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寝つきの悪い2歳1ヶ月の息子について
さき
息子は夜とにかく寝つきが悪いです。
ベットいって横になるは出来るのですが、パニクってしまっていて横になったままずっと動いています。知っている言葉をしゃべりながら動きまわり、あまりにも落ち着かないので私もイライラしてしまいます。本人も寝る時間なのはわかっているのですが、どうしても寝付けません。2〜3時間かけて眠りにつきます。
今までは授乳で寝つく習慣でしたが私が妊娠した為、授乳で寝ついていたところを1歳半ごろから横になってトントンで寝るに少しずつ変え、今は全く飲まなくなりました。私の妊娠と断乳で本人は不安になってより眠れないのでしょうか?
ただ、もともと寝つきの悪い子ではありました。
寝つきをよくするにはどうしたら良いでしょうか?また、寝付けなくてもパニックにならずにベットで横になるにはどうしたら良いでしょうか?
よろしくお願いします。
ベットいって横になるは出来るのですが、パニクってしまっていて横になったままずっと動いています。知っている言葉をしゃべりながら動きまわり、あまりにも落ち着かないので私もイライラしてしまいます。本人も寝る時間なのはわかっているのですが、どうしても寝付けません。2〜3時間かけて眠りにつきます。
今までは授乳で寝つく習慣でしたが私が妊娠した為、授乳で寝ついていたところを1歳半ごろから横になってトントンで寝るに少しずつ変え、今は全く飲まなくなりました。私の妊娠と断乳で本人は不安になってより眠れないのでしょうか?
ただ、もともと寝つきの悪い子ではありました。
寝つきをよくするにはどうしたら良いでしょうか?また、寝付けなくてもパニックにならずにベットで横になるにはどうしたら良いでしょうか?
よろしくお願いします。
2025/12/25 4:02
さきさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝つきが悪いことがお悩みなのですね。
お子さんの寝つきに時間がかかり、毎日の対応でママさんはご負担が大きくなりますね。
実際に拝見していませんので、はっきりとしたことは明言できませんが、お子さんがパニックになってしまうということですと、寝る前からの行動や環境をルーティン化するといいと思いますよ。ここで寝る、これをした後に寝る、この布団で寝る、この照度で寝る、この音楽で寝るなど、お子さんにとって心地よい環境作りをする事が寝付きやすくなる1つの方法かと思いますよ。寝る前のルーティンや環境が習慣化されれば、これをすれば寝るのだなとお子さんが認識して、比較的スムーズに寝てくれることもありますので、よろしければお試しくださいね。
また、お子さんの体力が有り余っていて、夜の寝つきに時間がかかったり、うまく眠れないこともありますよ。少し日中の運動量や活動量を増やしていただくと良いかもしれませんね。身体を使った遊びをなさったり、お散歩やお出かけ、外遊びなど、たくさん体力を使ってもらうといいと思います。
また、今どの程度お昼寝をなさっているのか分かりませんが、もしお昼寝をなさっているのでしたら、お昼寝の調整をしていただくのも良いと思いますよ。お昼寝を無くすか、短くすることを考えてみてくださいね。どうしても体力のついてきたお子さんにお昼寝をさせてしまうと、夜更かしの原因になることがよくありますよ。
どのような原因かは分かりませんが、色々お試しいただきながら、お子さんに合った方法を見つけてみてくださいね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝つきが悪いことがお悩みなのですね。
お子さんの寝つきに時間がかかり、毎日の対応でママさんはご負担が大きくなりますね。
実際に拝見していませんので、はっきりとしたことは明言できませんが、お子さんがパニックになってしまうということですと、寝る前からの行動や環境をルーティン化するといいと思いますよ。ここで寝る、これをした後に寝る、この布団で寝る、この照度で寝る、この音楽で寝るなど、お子さんにとって心地よい環境作りをする事が寝付きやすくなる1つの方法かと思いますよ。寝る前のルーティンや環境が習慣化されれば、これをすれば寝るのだなとお子さんが認識して、比較的スムーズに寝てくれることもありますので、よろしければお試しくださいね。
また、お子さんの体力が有り余っていて、夜の寝つきに時間がかかったり、うまく眠れないこともありますよ。少し日中の運動量や活動量を増やしていただくと良いかもしれませんね。身体を使った遊びをなさったり、お散歩やお出かけ、外遊びなど、たくさん体力を使ってもらうといいと思います。
また、今どの程度お昼寝をなさっているのか分かりませんが、もしお昼寝をなさっているのでしたら、お昼寝の調整をしていただくのも良いと思いますよ。お昼寝を無くすか、短くすることを考えてみてくださいね。どうしても体力のついてきたお子さんにお昼寝をさせてしまうと、夜更かしの原因になることがよくありますよ。
どのような原因かは分かりませんが、色々お試しいただきながら、お子さんに合った方法を見つけてみてくださいね。
2025/12/25 21:49
さき
2歳1カ月
高塚さん、回答ありがとうございました。
色々とためしてみようと思います。
色々とためしてみようと思います。
2026/1/3 12:35
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