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寝ぐずりと夜泣きの対応方法について
ちき
生後7ヶ月後半〜8ヶ月現在、昼寝時の寝ぐずりと夜泣きが始まりました。
これまでは、抱っこで寝かしつけて5分くらいした後にベビーベッドに降ろしても泣かずにそのまま寝ていましたが、最近はベッドに降ろしたらすぐに起きて泣きます。
昼寝のときは、寝かしつけをやめ、プレイマットで寝落ちしているところをベッドに運ぶか、部屋を暗くしてそのまま寝かせていますが、特に困っているのは夜です。
起きてお座り状態で激しく泣くので、抱っこして腕の中で寝かせて15〜20分くらいしたあとベッドに運びますが、置こうとした瞬間、毎回起きて再び泣きます。
子供は体重10キロを超え、長時間の抱っこが身体的にきつくなってきたので、最近ではベビーベッドで安全を確保した上で、泣き疲れて勝手に寝るのを待っている状況です。15分で寝る時もあれば、1時間くらいかかる時もあります。
早朝に泣いた場合は、朝までの1〜2時間と思って大人ベッドで添い寝をしていますが、安全対策や布団の柔らかさなどが不安で、私はあまり寝られていません。そんな状況なので夜通し添い寝はしたくありません。
添い寝のときは大人ベッドに置いても泣かず、指しゃぶりをしながら落ち着いてそのうち寝落ちしています。
ベビーベッドは親のベッドと同じ寝室にあり、毎日いつ夜泣きが始まるかと思うと、夫と共に日々ストレスを抱えています。
放置して寝てもらう以外の、何か上手い乗り切り方はないものでしょうか。
赤ちゃんの置き方の説明動画も見ましたが、ベッドである都合上、赤ちゃんの体と親の体をくっつけたまま置く、ということが物理的にできません。それに近しいことを試みてはいますが、支えている腕を少しでも動かすと敏感に察知し、背中がベッドに着いた瞬間泣き出す、という感じです。
添い寝に切り替えるというのも考えましたが、ベッドの広さ不足、マットレスの柔らかさ等あり、寝具を一新しなければならないのではと思い、なるべくベビーベッドで寝て欲しいと思っています。
大人2人分の布団+ベビー布団を床に並べて敷くことができる広さはリビング以外なく、布団への切り替えも現実的ではないかなぁと思っています。
夜泣きが始まった頃と同時期に起こった変化は下記の通りです。
・おすわりが安定し、はいはい、つかまり立ちの練習を始めた
・新生児の頃から使っていたベビーベッドでつかまり立ちをするようになり、落下の危険を感じ、より大きくて低いベビーベッドに変えた
・お昼寝が1日2回から1回だけの日が増えてきた
寝ぐずり、特に夜泣きの対応方法について、教えていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いします。
これまでは、抱っこで寝かしつけて5分くらいした後にベビーベッドに降ろしても泣かずにそのまま寝ていましたが、最近はベッドに降ろしたらすぐに起きて泣きます。
昼寝のときは、寝かしつけをやめ、プレイマットで寝落ちしているところをベッドに運ぶか、部屋を暗くしてそのまま寝かせていますが、特に困っているのは夜です。
起きてお座り状態で激しく泣くので、抱っこして腕の中で寝かせて15〜20分くらいしたあとベッドに運びますが、置こうとした瞬間、毎回起きて再び泣きます。
子供は体重10キロを超え、長時間の抱っこが身体的にきつくなってきたので、最近ではベビーベッドで安全を確保した上で、泣き疲れて勝手に寝るのを待っている状況です。15分で寝る時もあれば、1時間くらいかかる時もあります。
早朝に泣いた場合は、朝までの1〜2時間と思って大人ベッドで添い寝をしていますが、安全対策や布団の柔らかさなどが不安で、私はあまり寝られていません。そんな状況なので夜通し添い寝はしたくありません。
添い寝のときは大人ベッドに置いても泣かず、指しゃぶりをしながら落ち着いてそのうち寝落ちしています。
ベビーベッドは親のベッドと同じ寝室にあり、毎日いつ夜泣きが始まるかと思うと、夫と共に日々ストレスを抱えています。
放置して寝てもらう以外の、何か上手い乗り切り方はないものでしょうか。
赤ちゃんの置き方の説明動画も見ましたが、ベッドである都合上、赤ちゃんの体と親の体をくっつけたまま置く、ということが物理的にできません。それに近しいことを試みてはいますが、支えている腕を少しでも動かすと敏感に察知し、背中がベッドに着いた瞬間泣き出す、という感じです。
添い寝に切り替えるというのも考えましたが、ベッドの広さ不足、マットレスの柔らかさ等あり、寝具を一新しなければならないのではと思い、なるべくベビーベッドで寝て欲しいと思っています。
大人2人分の布団+ベビー布団を床に並べて敷くことができる広さはリビング以外なく、布団への切り替えも現実的ではないかなぁと思っています。
夜泣きが始まった頃と同時期に起こった変化は下記の通りです。
・おすわりが安定し、はいはい、つかまり立ちの練習を始めた
・新生児の頃から使っていたベビーベッドでつかまり立ちをするようになり、落下の危険を感じ、より大きくて低いベビーベッドに変えた
・お昼寝が1日2回から1回だけの日が増えてきた
寝ぐずり、特に夜泣きの対応方法について、教えていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/24 16:04
ちきさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜の寝かしつけ、目を覚ました時の対応についてですね。
お布団の上で添い寝をしていただくと、安心をしてその分よく寝てくれることもあるようですが、なかなかそれは難しいということなので、お子さんの方へアプローチをしてみることで、変わることがあればなと思いました。
日中のねんねの時間が短くなっていることもあり、その分夜の眠りの質が悪くなっているのではないかなと思いました。
今ぐらいの月齢でしたら、日中にトータルで2.5~4時間ほど眠っていてもいい頃だと思います。
寝ている時間が短めになると夜間に目を覚ますようになることがあったり、早朝に起きるようになることもあります。
また活動量が増えていることもあるようなので、その分消費量が増えていて、お腹が空くようになり目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中の摂取エネルギー量を増やすようにされてみて、ねんねのパターンに変化が出るようになることはないか見ていただくのもいいと思います。
離乳食のご飯やお野菜の量を増やしてみるのもいいと思います。
そうしてお昼寝の時間も伸びてくれることがありましたら、夜もまたより変わることはないかなと思います。
なかなか抱っこも大変になっていることもあるようなのですが、寝かしつけをされる前に服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。
触れ合う機会が増えることで、より安心感が増えたり、落ち着いて眠りにつきやすくなってくれることはないかなと思います。
よかったらお試しになってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜の寝かしつけ、目を覚ました時の対応についてですね。
お布団の上で添い寝をしていただくと、安心をしてその分よく寝てくれることもあるようですが、なかなかそれは難しいということなので、お子さんの方へアプローチをしてみることで、変わることがあればなと思いました。
日中のねんねの時間が短くなっていることもあり、その分夜の眠りの質が悪くなっているのではないかなと思いました。
今ぐらいの月齢でしたら、日中にトータルで2.5~4時間ほど眠っていてもいい頃だと思います。
寝ている時間が短めになると夜間に目を覚ますようになることがあったり、早朝に起きるようになることもあります。
また活動量が増えていることもあるようなので、その分消費量が増えていて、お腹が空くようになり目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
日中の摂取エネルギー量を増やすようにされてみて、ねんねのパターンに変化が出るようになることはないか見ていただくのもいいと思います。
離乳食のご飯やお野菜の量を増やしてみるのもいいと思います。
そうしてお昼寝の時間も伸びてくれることがありましたら、夜もまたより変わることはないかなと思います。
なかなか抱っこも大変になっていることもあるようなのですが、寝かしつけをされる前に服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。
触れ合う機会が増えることで、より安心感が増えたり、落ち着いて眠りにつきやすくなってくれることはないかなと思います。
よかったらお試しになってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/25 9:59
ちき
0歳8カ月
宮川様、ご返信ありがとうございます。
具体的な対応策を教えていただき、助かります。
特にエネルギー量、離乳食に関しては盲点でした。試してみます。
ご提案いただいたエネルギー摂取量、離乳食の量について追加質問させてください。
体重が成長曲線の上ギリギリあたりということもあり、離乳食後に与えるミルク量を減らしております。
今は完全ミルクで、200mlを3回、離乳食2回のあとそれぞれ120mlずつでミルク量としては一日合計840mlです。
これでも多い方かと思っていますが、エネルギー量を増やすという点では、仰った離乳食量を増やすことで対応して、ミルク量は増やさない方がいいでしょうか?
いつも、離乳食もミルクも与えただけ全て食べ切ります。離乳食後のミルクも、たまに間違えて量を多くあげたりしますが、その時も飲み切ってしまうので、こちらが減らさなければ200mlでも飲んでしまうのかな、と思ってます。
離乳食の主食量を増やすたびにミルクも-10〜20mlとしてきましたが、この子にとっては減らし過ぎたのかな…と、ご回答を読んでいて心配になりました。
追加で恐れ入ります。どうぞよろしくお願いします。
具体的な対応策を教えていただき、助かります。
特にエネルギー量、離乳食に関しては盲点でした。試してみます。
ご提案いただいたエネルギー摂取量、離乳食の量について追加質問させてください。
体重が成長曲線の上ギリギリあたりということもあり、離乳食後に与えるミルク量を減らしております。
今は完全ミルクで、200mlを3回、離乳食2回のあとそれぞれ120mlずつでミルク量としては一日合計840mlです。
これでも多い方かと思っていますが、エネルギー量を増やすという点では、仰った離乳食量を増やすことで対応して、ミルク量は増やさない方がいいでしょうか?
いつも、離乳食もミルクも与えただけ全て食べ切ります。離乳食後のミルクも、たまに間違えて量を多くあげたりしますが、その時も飲み切ってしまうので、こちらが減らさなければ200mlでも飲んでしまうのかな、と思ってます。
離乳食の主食量を増やすたびにミルクも-10〜20mlとしてきましたが、この子にとっては減らし過ぎたのかな…と、ご回答を読んでいて心配になりました。
追加で恐れ入ります。どうぞよろしくお願いします。
2025/12/25 15:49
ちきさん、お返事をありがとうございます。
そうなのですね。
食べることもお好きなようでしたら、ご飯やお野菜の量を増やしてみて、ミルク量はそのままでまず様子を見てみるのもいいかもしれません。食後のミルク量をもう少し増やされてみてもいいとは思います。
他のお子さんでも食後でも200mlほど飲んでいるお子さんもいらっしゃいます。
しかしそれぞれに食事量の摂取量も違っていたりもすることもありますので、試しに140mlぐらいまでは増やしてみて、様子を見てみるのでもいいと思います。
離乳食を進めている時期でもありますので、ミルク量は今のままで、とりあえずお食事の量を増やして、様子を見ていただくのでもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
そうなのですね。
食べることもお好きなようでしたら、ご飯やお野菜の量を増やしてみて、ミルク量はそのままでまず様子を見てみるのもいいかもしれません。食後のミルク量をもう少し増やされてみてもいいとは思います。
他のお子さんでも食後でも200mlほど飲んでいるお子さんもいらっしゃいます。
しかしそれぞれに食事量の摂取量も違っていたりもすることもありますので、試しに140mlぐらいまでは増やしてみて、様子を見てみるのでもいいと思います。
離乳食を進めている時期でもありますので、ミルク量は今のままで、とりあえずお食事の量を増やして、様子を見ていただくのでもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/25 20:13
ちき
0歳8カ月
宮川様
ありがとうございます。
実は偶然今週月曜から離乳食のご飯量を増やしていたのですが、昨日、今日と昼寝が2回に戻ってきました!
離乳食後のミルク量も140mlに戻したところ、最近は離乳食→次のミルクまで2時間持たない時もあったのですが、今日は3時間弱持ちました。
まだ夜泣きは続いていますが、改善傾向な気がするのでこれからも様子を見ます。
この度はご回答ありがとうございました!
ありがとうございます。
実は偶然今週月曜から離乳食のご飯量を増やしていたのですが、昨日、今日と昼寝が2回に戻ってきました!
離乳食後のミルク量も140mlに戻したところ、最近は離乳食→次のミルクまで2時間持たない時もあったのですが、今日は3時間弱持ちました。
まだ夜泣きは続いていますが、改善傾向な気がするのでこれからも様子を見ます。
この度はご回答ありがとうございました!
2025/12/26 16:00
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