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寝ぐずりと夜泣きの対応方法について

ちき
生後7ヶ月後半〜8ヶ月現在、昼寝時の寝ぐずりと夜泣きが始まりました。
これまでは、抱っこで寝かしつけて5分くらいした後にベビーベッドに降ろしても泣かずにそのまま寝ていましたが、最近はベッドに降ろしたらすぐに起きて泣きます。

昼寝のときは、寝かしつけをやめ、プレイマットで寝落ちしているところをベッドに運ぶか、部屋を暗くしてそのまま寝かせていますが、特に困っているのは夜です。
起きてお座り状態で激しく泣くので、抱っこして腕の中で寝かせて15〜20分くらいしたあとベッドに運びますが、置こうとした瞬間、毎回起きて再び泣きます。
子供は体重10キロを超え、長時間の抱っこが身体的にきつくなってきたので、最近ではベビーベッドで安全を確保した上で、泣き疲れて勝手に寝るのを待っている状況です。15分で寝る時もあれば、1時間くらいかかる時もあります。
早朝に泣いた場合は、朝までの1〜2時間と思って大人ベッドで添い寝をしていますが、安全対策や布団の柔らかさなどが不安で、私はあまり寝られていません。そんな状況なので夜通し添い寝はしたくありません。
添い寝のときは大人ベッドに置いても泣かず、指しゃぶりをしながら落ち着いてそのうち寝落ちしています。

ベビーベッドは親のベッドと同じ寝室にあり、毎日いつ夜泣きが始まるかと思うと、夫と共に日々ストレスを抱えています。
放置して寝てもらう以外の、何か上手い乗り切り方はないものでしょうか。

赤ちゃんの置き方の説明動画も見ましたが、ベッドである都合上、赤ちゃんの体と親の体をくっつけたまま置く、ということが物理的にできません。それに近しいことを試みてはいますが、支えている腕を少しでも動かすと敏感に察知し、背中がベッドに着いた瞬間泣き出す、という感じです。
添い寝に切り替えるというのも考えましたが、ベッドの広さ不足、マットレスの柔らかさ等あり、寝具を一新しなければならないのではと思い、なるべくベビーベッドで寝て欲しいと思っています。
大人2人分の布団+ベビー布団を床に並べて敷くことができる広さはリビング以外なく、布団への切り替えも現実的ではないかなぁと思っています。

夜泣きが始まった頃と同時期に起こった変化は下記の通りです。
・おすわりが安定し、はいはい、つかまり立ちの練習を始めた
・新生児の頃から使っていたベビーベッドでつかまり立ちをするようになり、落下の危険を感じ、より大きくて低いベビーベッドに変えた
・お昼寝が1日2回から1回だけの日が増えてきた

寝ぐずり、特に夜泣きの対応方法について、教えていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いします。

2025/12/24 16:04

宮川めぐみ

助産師

ちき

0歳8カ月
宮川様、ご返信ありがとうございます。
具体的な対応策を教えていただき、助かります。
特にエネルギー量、離乳食に関しては盲点でした。試してみます。

ご提案いただいたエネルギー摂取量、離乳食の量について追加質問させてください。
体重が成長曲線の上ギリギリあたりということもあり、離乳食後に与えるミルク量を減らしております。
今は完全ミルクで、200mlを3回、離乳食2回のあとそれぞれ120mlずつでミルク量としては一日合計840mlです。
これでも多い方かと思っていますが、エネルギー量を増やすという点では、仰った離乳食量を増やすことで対応して、ミルク量は増やさない方がいいでしょうか?
いつも、離乳食もミルクも与えただけ全て食べ切ります。離乳食後のミルクも、たまに間違えて量を多くあげたりしますが、その時も飲み切ってしまうので、こちらが減らさなければ200mlでも飲んでしまうのかな、と思ってます。
離乳食の主食量を増やすたびにミルクも-10〜20mlとしてきましたが、この子にとっては減らし過ぎたのかな…と、ご回答を読んでいて心配になりました。

追加で恐れ入ります。どうぞよろしくお願いします。

2025/12/25 15:49

宮川めぐみ

助産師

ちき

0歳8カ月
宮川様
ありがとうございます。
実は偶然今週月曜から離乳食のご飯量を増やしていたのですが、昨日、今日と昼寝が2回に戻ってきました!
離乳食後のミルク量も140mlに戻したところ、最近は離乳食→次のミルクまで2時間持たない時もあったのですが、今日は3時間弱持ちました。
まだ夜泣きは続いていますが、改善傾向な気がするのでこれからも様子を見ます。

この度はご回答ありがとうございました!

2025/12/26 16:00

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