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離乳食のマグロについて

りか
離乳食中期でたべるまぐろについてです。

1.品種はどのようなものがいいなどありますか?
 近くのスーパーで、ビンチョウマグロ(国産)が売られていたのですがこれでも大丈夫ですか?調べると脂身があるとのことですが赤ちゃんが消化に負担がかからないか気になりました。

2.国産にこだわらず、海外産でも大丈夫ですか?

3.ビンチョウマグロが大丈夫な場合、1週間あたりの摂取限度量はありますか?
マグロの一回の食事あたりの限度量は10-15gかと思いますが、含まれる水銀量の観点から品種によってあると前にどこかで聞いた記憶があり。。


よろしくお願いします。

2025/12/23 17:51

小林亜希

管理栄養士

りか

0歳8カ月
ありがとうございました!!

2026/1/2 22:51

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