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これは睡眠退行ですか?
ままな
生後2ヶ月(70日)の女の子です。完ミで育てています。
新生児期から夜間の寝つきは悪くなく、1ヶ月半を過ぎた頃からは4〜5時間まとめて寝るようにはなったのですが、生後66日の夜から、夜間のみ1〜2時間で起きるようになりました。
授乳後はすぐ寝ますが、1〜2時間ほど経つと起きてぐずぐずしています。眠たいのに寝られない様子です。
そのため、お腹をさすってなだめたり、ミルクを作っている間に寝てしまうこともあります。
日中、特によく寝る午前中の睡眠はあまり変わらないように見えます。夜よりもぐっすり寝ている感じです。
放っておくと長く寝そうなので、授乳のタイミングで起こしています。
日中起きてる時間は触れ合っておしゃべりしたり、うつ伏せ遊び、絵本、散歩などをしています。
睡眠退行を調べると生後3ヶ月頃からとなっており、少し早いような気もしますが、これはどうなのでしょうか?
メンタルリープというものもあるようですが…
また、寝たり起きたりしている中で、眠たそうではありますが授乳後4時間くらいでミルクをあげるようにしています。
この対応で良かったでしょうか?
クーイングや追視、社会的微笑が出るタイミングは少し早かったため、早めに来ているのではとも思いますが、早すぎな気もします。
変なサイクルがついていないか心配でもやもやしており、相談いたしました。
ご回答よろしくお願いします。
新生児期から夜間の寝つきは悪くなく、1ヶ月半を過ぎた頃からは4〜5時間まとめて寝るようにはなったのですが、生後66日の夜から、夜間のみ1〜2時間で起きるようになりました。
授乳後はすぐ寝ますが、1〜2時間ほど経つと起きてぐずぐずしています。眠たいのに寝られない様子です。
そのため、お腹をさすってなだめたり、ミルクを作っている間に寝てしまうこともあります。
日中、特によく寝る午前中の睡眠はあまり変わらないように見えます。夜よりもぐっすり寝ている感じです。
放っておくと長く寝そうなので、授乳のタイミングで起こしています。
日中起きてる時間は触れ合っておしゃべりしたり、うつ伏せ遊び、絵本、散歩などをしています。
睡眠退行を調べると生後3ヶ月頃からとなっており、少し早いような気もしますが、これはどうなのでしょうか?
メンタルリープというものもあるようですが…
また、寝たり起きたりしている中で、眠たそうではありますが授乳後4時間くらいでミルクをあげるようにしています。
この対応で良かったでしょうか?
クーイングや追視、社会的微笑が出るタイミングは少し早かったため、早めに来ているのではとも思いますが、早すぎな気もします。
変なサイクルがついていないか心配でもやもやしており、相談いたしました。
ご回答よろしくお願いします。
2025/12/23 8:01
ままなさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
夜間も頻繁に目を覚ましてしまうようになり、悩まれていましたね。
ママさんも。様々お調べくださったようですね。
睡眠退行自体は医学的な用語ではなく、お子さんが発達しているからこそ、脳の成長に伴い、夜間に目覚めると考えられています。発達の進行、睡眠状態の成長と考えてくださるとポジティブです!
お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。 日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。
この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。
夢が刺激となり夜間に興奮します。
特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。 つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思いますよ。
現状に対してできる事がありますので、よかったらこちらの記事をご覧になってみてくださいね!
よろしくお願いします。
https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957
https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926
ご相談くださりありがとうございます。
夜間も頻繁に目を覚ましてしまうようになり、悩まれていましたね。
ママさんも。様々お調べくださったようですね。
睡眠退行自体は医学的な用語ではなく、お子さんが発達しているからこそ、脳の成長に伴い、夜間に目覚めると考えられています。発達の進行、睡眠状態の成長と考えてくださるとポジティブです!
お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。 日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。
この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。
夢が刺激となり夜間に興奮します。
特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。 つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思いますよ。
現状に対してできる事がありますので、よかったらこちらの記事をご覧になってみてくださいね!
よろしくお願いします。
https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957
https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926
2025/12/24 13:51
ままな
0歳2カ月
ご回答ありがとうございます。
成長の一環と考えて、どんと構えてやってみます。
成長の一環と考えて、どんと構えてやってみます。
2025/12/24 17:20
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