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ミルク量と睡眠について
もみじ
生後3ヶ月半の男の子を育てております。
よろしくお願いします。
今回ご相談したいのは、ミルク量と睡眠についてです。
現在完ミで160mlを4時間おきに飲んでいます(3時、7時、11時、15時、19時、23時)(1日960ml)
睡眠は20時〜7時のため、23時と3時が夜間授乳にあたります。
先日、生後3ヶ月頃になるとまとまって寝れるようになる(6時間〜10時間ほど)と聞いたのですが、我が子は授乳時間ピッタリに起きてお腹がすいて泣き、ミルクを飲んですぐに寝るという生活をしています。
本来長く寝れるかもしれない月齢で、4時間おきに起きてしまうのは息子の睡眠の質の面でどうなのだろうという心配があり、夜のミルク量を増やして長く眠れるように調整した方がいいのではないかと悩んでいます。
生後3ヶ月0日〜現在の体重の増えは18g/日で(生後2ヶ月〜3ヶ月は31g/日)あまり1日の総ミルク量は増やしたくないため、
160ml×6回を、1時200ml、7時180ml、11時180ml、15時180ml、19時200ml 総ミルク量940mlに調整しようと思うのですが、こういった調整の仕方をしても良いものなのでしょうか。
(もちろん、段階的に増やして息子自身が飲み切れるのであれば、ですが…)
一応、飲んでいるミルク缶の生後3ヶ月のミルク量目安は160ml〜200mlなので、飲ませてはいけない量ではないと思うのですが、段階的とはいえ1回量があまりにも増えるので悩んでおります。
また、そもそも4時間おきに起きてしまうことは睡眠の質の面では問題ないのでしょうか。
長く眠れた方がいいのではと思っての策ですが、そもそもこの前提の考えも間違っているのでは?と思っています。
アドバイスいただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
今回ご相談したいのは、ミルク量と睡眠についてです。
現在完ミで160mlを4時間おきに飲んでいます(3時、7時、11時、15時、19時、23時)(1日960ml)
睡眠は20時〜7時のため、23時と3時が夜間授乳にあたります。
先日、生後3ヶ月頃になるとまとまって寝れるようになる(6時間〜10時間ほど)と聞いたのですが、我が子は授乳時間ピッタリに起きてお腹がすいて泣き、ミルクを飲んですぐに寝るという生活をしています。
本来長く寝れるかもしれない月齢で、4時間おきに起きてしまうのは息子の睡眠の質の面でどうなのだろうという心配があり、夜のミルク量を増やして長く眠れるように調整した方がいいのではないかと悩んでいます。
生後3ヶ月0日〜現在の体重の増えは18g/日で(生後2ヶ月〜3ヶ月は31g/日)あまり1日の総ミルク量は増やしたくないため、
160ml×6回を、1時200ml、7時180ml、11時180ml、15時180ml、19時200ml 総ミルク量940mlに調整しようと思うのですが、こういった調整の仕方をしても良いものなのでしょうか。
(もちろん、段階的に増やして息子自身が飲み切れるのであれば、ですが…)
一応、飲んでいるミルク缶の生後3ヶ月のミルク量目安は160ml〜200mlなので、飲ませてはいけない量ではないと思うのですが、段階的とはいえ1回量があまりにも増えるので悩んでおります。
また、そもそも4時間おきに起きてしまうことは睡眠の質の面では問題ないのでしょうか。
長く眠れた方がいいのではと思っての策ですが、そもそもこの前提の考えも間違っているのでは?と思っています。
アドバイスいただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
2025/12/23 0:55
もみじさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの夜間授乳などについてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの眠りは、大人の眠りよりも浅いので、夜中も頻回に起きてしまうことがよくあります。浅い眠りから深い眠りになる際に、うまく移行できず、起きてしまうことはよくありますよ。
お子さんはお腹が空いたり、喉が渇いたことを我慢することはできませんので、起きてしまうことはある程度仕方がないと思います。お子さんの睡眠の特徴と思いますので、睡眠の質が悪いわけではないですよ。
お話を伺う限りですと、ミルクを飲めばスムーズに寝られるのでしたら、その対応で問題ないですよ。ミルクを飲めば、お腹がいっぱいになって、安心してしっかり寝られるということもあると思います。
また、ミルクの量ですが、ミルクの吸収率はお子さんによって異なるので、必ずしもミルク缶に記載されている目安量がお子さんの適量ではないケースもありますが、お子さんの体重が急増してしまうのでなければ、段階的に量を増やしていただくのは問題ないですよ。また、哺乳量が時間によって様々なのも特に問題はありませんよ。もちろん、まだそれほど胃の容量は大きくないと思いますので、お腹が空いたら、喉が渇いたりして泣いている場合には、我慢させる必要もないので、飲ませてあげても問題ないですよ。
この時期のお子さんの哺乳量や体重の増え方には個人差が大きいですが、目安としては、1日6回以上おしっこがあり、1日18〜30g(生後4ヶ月以降で1日10〜15g)の体重増加があり、母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、お子さんなりの体重増加がみられていれば、哺乳量の不足はないと言われていますよ。ですので、これらを満たしていれば、お子さんの哺乳量は適切とお考えいただいていいと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの夜間授乳などについてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんの眠りは、大人の眠りよりも浅いので、夜中も頻回に起きてしまうことがよくあります。浅い眠りから深い眠りになる際に、うまく移行できず、起きてしまうことはよくありますよ。
お子さんはお腹が空いたり、喉が渇いたことを我慢することはできませんので、起きてしまうことはある程度仕方がないと思います。お子さんの睡眠の特徴と思いますので、睡眠の質が悪いわけではないですよ。
お話を伺う限りですと、ミルクを飲めばスムーズに寝られるのでしたら、その対応で問題ないですよ。ミルクを飲めば、お腹がいっぱいになって、安心してしっかり寝られるということもあると思います。
また、ミルクの量ですが、ミルクの吸収率はお子さんによって異なるので、必ずしもミルク缶に記載されている目安量がお子さんの適量ではないケースもありますが、お子さんの体重が急増してしまうのでなければ、段階的に量を増やしていただくのは問題ないですよ。また、哺乳量が時間によって様々なのも特に問題はありませんよ。もちろん、まだそれほど胃の容量は大きくないと思いますので、お腹が空いたら、喉が渇いたりして泣いている場合には、我慢させる必要もないので、飲ませてあげても問題ないですよ。
この時期のお子さんの哺乳量や体重の増え方には個人差が大きいですが、目安としては、1日6回以上おしっこがあり、1日18〜30g(生後4ヶ月以降で1日10〜15g)の体重増加があり、母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、お子さんなりの体重増加がみられていれば、哺乳量の不足はないと言われていますよ。ですので、これらを満たしていれば、お子さんの哺乳量は適切とお考えいただいていいと思いますよ。
2025/12/24 6:24
もみじ
0歳3カ月
ご回答ありがとうございます。
返信が遅くなり申し訳ございません。
母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、とのことですが、現在カーブ状ではなく、緩やかに上昇している程度なのですが大丈夫でしょうか。
生まれた時〜生後1ヶ月までは成長曲線の上ギリギリだったのですが、生後1ヶ月〜現在まで山なりではなく緩やかな上昇になり、現在は成長曲線の真ん中くらいです…
返信が遅くなり申し訳ございません。
母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、とのことですが、現在カーブ状ではなく、緩やかに上昇している程度なのですが大丈夫でしょうか。
生まれた時〜生後1ヶ月までは成長曲線の上ギリギリだったのですが、生後1ヶ月〜現在まで山なりではなく緩やかな上昇になり、現在は成長曲線の真ん中くらいです…
2025/12/27 19:21
もみじさん、お返事ありがとうございます。
実際に拝見していませんので、はっきりとしたことは明言できませんが、前述しましたような体重増加が見られているのであれば、成長曲線が緩やかであっても問題になることはないように思いますよ。
もし曲線が横ばいになってきてしまうようであれば、哺乳量を増やしていただく必要があると思いますが、お子さんの運動量が増えてくれば、次第に体重増加は緩やかになることもありますので、まずは体重増加の推移を見ていっていただければいいと思いますよ。
実際に拝見していませんので、はっきりとしたことは明言できませんが、前述しましたような体重増加が見られているのであれば、成長曲線が緩やかであっても問題になることはないように思いますよ。
もし曲線が横ばいになってきてしまうようであれば、哺乳量を増やしていただく必要があると思いますが、お子さんの運動量が増えてくれば、次第に体重増加は緩やかになることもありますので、まずは体重増加の推移を見ていっていただければいいと思いますよ。
2025/12/28 7:16
もみじ
0歳3カ月
わかりました。ありがとうございました!
2025/12/28 10:55
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