たんぱく質の重量について

はーちゃんママさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳のお子さんのたんぱく質の摂取量についてお悩みなのですね。

最近食べさせ過ぎかと気になっているとのこと、おこさんの体重増加の右上がりが急激になってきたなどはありますか？

加熱前でも、加熱後でも、心配するような影響はないと考えていただいて大丈夫です。
肉や魚の時は、タンパク質量は多くなりますが、
大豆製品や乳製品などをメインとした食事となる場合は、たんぱく質量は少なくなります。
いろいろな食材を使用したメニューとなっていれば、１日、１週間と広い範囲で見た時には、タンパク質の摂取量も問題なしと考えることができますし、
加熱前でも、加熱後でも、だいたいこのくらいと考えていただくことで大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。

はーちゃんさん、こんにちは。

お子さんなりの体重増加がみられている様子ですし、食事量がお子さんにあっていると考えていただいて良いかと思いますよ。
献立も、いろいろな食材を使ったメニューを取り入れていらっしゃいますし、とてもバランスよく食べられていると思います。
よろしくお願いします。