生後7ヶ月の離乳食について

ひよこママさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
７か月のお子さんの離乳食量についてお悩みなのですね。

７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
こちらが、目安です。

１種類を１回に使用する場合の量になりますので、豆腐を選んだ場合、タンパク質の摂取が多くなっているのが、気になりました。
また、お子さんのここ１か月の体重増加はいかがでしょうか？
体重増加が順調であれば、
７倍がゆ→５倍がゆへ進めていきながら、タンパク質が多くならないように注意しつつ。
食事量＋ミルク量を確保していけるとよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。

ひよこママさん、こんにちは。

野菜とお肉を混ぜた、献立でも大丈夫ですよ。
野菜にお肉を混ぜる場合は、
お肉・豆腐または、ヨーグルトが１食にある形になりますね。
全部合わせて目安量程度となるように、１品の量を調整していきましょう。

豆腐３５ｇ（目安量）
ヨーグルト２０ｇ（目安量1/3~1/2量）
豆腐とお肉や野菜の組み合わせになると、目安量をオーバーしてしまいますね。
毎回オーバーにならないように調整しながら進めていけるとよいですよ。
よろしくお願いします。

ひよこママさん、こんにちは。

粒の残る形状に進めたところ、時間がかかるようになっているとのことですね。
今、食事量を増やすことより、食べる力を伸ばしてあげることで、同じ量でも摂取エネルギーが増えるようになりますし、将来的にも効果があるかと思います。
ペースト→粒のあるものをつぶして食べる力をつけていくことが良いかと思いますよ。

食事にかかる時間が長くなると、満腹感から食後のミルクを飲まなくなってしまうお子さんも多いです。
２０分程度で食べられる量で進めていき、食後にしっかりミルクを飲んで補っていくことができると安心ですよ。
よろしくお願いします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【新しい内容のご相談に関して】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださり、ありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、新しい内容のご相談に関しましては、相談検索の精度向上の為、「回答に対する返信」ではなく、新たにご相談内容を投稿していただけますと幸いです。

同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、お悩みの解決に繋がる可能性がございます。大変お手間ではございますが、ご理解いただけますと幸いです。

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。