産後の生理前症状

maiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜分遅くにお返事となり、申し訳ありません。
お産後になっての生理前の症状がお辛くなっているのですね。
お産後のホルモンバランスの影響もあり、症状が出ていることもあるかもしれません。
疲れやストレスもかかっていてということもあるかもしれないのですが、徐々に変わっていく可能性もあるのではと思いました。

実際のところはどうなっていくのはわからないところになってしまうのですが、お体を決して冷やさないように、足元からいつも温かくしてみてください。
そうするとホルモンの流れも良くなりますので、不快症状も軽減することがあるかもしれません。

湯たんぽをお腹の辺りに当ててあげてみることでも、気持ち悪さが軽減することもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。