簡単なスケジュール

lilyさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。
今時期は、100%の生活ルーティンがなくて普通ですよ、まずはご安心くださいね。
さて、夜寝る時間ですが、確かに18時くらいですと朝は6時前には目が覚めてしまうことがあるかもしれませんね。
朝型生活は、ゆとりがあると感じるママさんもたくさんいらっしゃいますので、それもありですが、もしあまりにも早くなるリズムになってきた場合には、20時くらいに向けて寝る時間を少し後ろ倒しにしてもよいですね😊

お返事ありがとうございます！

睡眠退行のような夜泣きがありますね。
睡眠退行と言われますが、この自体は医学的な用語ではなく、お子さんが発達しているからこそ、脳の成長に伴い、夜間に目覚めると考えられています。発達の進行、睡眠状態の成長と考えて良いでしょう。

お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。
日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。

この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。

特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。

つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思いますよ。

さて、ご質問にありますが、今時期はまだ夕寝が長かったり、リビングで寝てしまっても仕方ない時です。

現状に対してできる事がありますので、よかったらこちらの記事をご覧になってみてくださいね！
よろしくお願いします。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926

生後半年くらいからは、お昼寝が2回のお子さんも出てきます。朝寝、昼寝を15時くらいまでに切り上げるようにしてみてはどうでしょうか？
もしくは、朝寝を早めて9時くらいから、昼寝は12時くらいから、夕寝は15時くらいから、3回するならば、1回は30-45分くらいの短時間でも良いですよ。

はい、もう少しで半年ですから、起こしてみてもOKです。
また、毎日同じように昼寝や夜寝るタイミングが違っても普通です。
その日のベストを模索しながら、1歳くらいに向けて、生活リズムが安定してくれば問題ありませんよ😊

そうなんですね。それであれば、朝型の生活が、今のお子さんのリズムだと割り切ってしまうのが良いと思います！
早く寝かせるリズムに戻して、早く起きたら、それは今の我が子にとって自然なリズムとして5時ならば活動を開始してしまって良いと思います😊

一番最初の投稿にご質問してくださっていますが、まだお子さんは5ヶ月です。

今時期は、100%の生活ルーティンがなくて普通ですから、ご安心くださいね。

これから長い人生のスタートラインですから、日々違うリズムでも、1、2年と時間をかけながら、生涯にわたるリズムができていけば十分な時期です。

ゆとりを持ってお付き合いしてくださるとよいと思います！
よろしくお願いします🙇‍♂️

起きる時間がお勧めです！
5時でママさんも活動開始できそうでしたら、電気をつけてしまってOKと思います😊よろしくお願いします。

月齢的には問題ないと思いますよ。
前にもお話ししましたが、まだ月齢が５ヶ月と浅いため、生活リズムを意識しすぎなくてOKです😊
夕方も本来は我慢させて起こさなくてもいい時期です。

おはようございます。
大体生後半年から7.8ヶ月くらいになると、自然に起きていられる力がつき、1日2回くらいのお昼寝になります。
ですが、1歳くらいまで、お昼寝が3.4回細切れのお子さんもたくさんいます。それも個人差ですから、構いませんよ。体調や親のスケジュールにも左右されます。
日により違いがあっても0歳台は普通です。

今はいくら寝かせても夕方眠いとのことですから、それはまだお子さんの場合、夕方に寝かせてあげてよい時期と考えてよいです。
この時期は、１ヶ月くらいで状況も変化しますし、個人差もかなりあります。