お昼寝の時間について

なみさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
2〜3ヶ月を過ぎると、お子さんの昼夜の区別ができてくると言われています。お話を伺う限りですと、なみさんのお子さんも、日中起きている時間が長くなり、夜比較的まとまって寝てくれるということであれば、しっかりと昼夜の区別がついてきているのだと思いますよ。成長の証拠ですね。
基本的に、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中は周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。特に問題ないですよ。お子さんは眠いのを我慢して起きていることができないので、お子さんご自身が起きているのであれば、睡眠不足ということはありませんし、お子さんなりの睡眠時間は足りているのだと思いますよ。
また、抱っこでの寝かしつけについてですが、抱っこされれば、ママさんが近くにいてくれることを確認できるので、抱っこでないと寝ないというお子さんは多いです。ですが、抱っこですと次第にママさんのご負担も大きくなりますし、生活リズムもつきにくくなってしまいますね。少し日中は活動的に過ごされるといいのかもしれません。うまくお昼寝ができないのも、もしかすると、お子さんの体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、うまく寝られないことがあるのかもしれませんね。
うつ伏せ遊びをしばらくしてみたり、手遊びをしたり、子育て支援センターや児童館などで、沢山のお友達の刺激を受けたり、お散歩やお出かけに行かれてみるのもいいかと思います。日中はなるべく活動量や運動量を増やし、たくさんの刺激を与えてあげると、メリハリのついたリズムになり、お昼寝もまとまってしてくれるようになると思いますよ。