妊娠中の体重の上限について

現在、妊娠29週目の者になります。
私は妊娠2ヶ月頃から4ヶ月頃まで悪阻が酷く
体重が妊娠前より約10キロ程減りました。

具体的な数字を出すと
妊娠前66.0キロ
悪阻により57.0キロへと減少
現在66.0キロまで戻る
という形で増えているのですが、いつから考えて何キロほど増えても問題はないのかなどがわかりません。
悪阻期から考えると現状維持くらいがいいと思うのですが妊娠前から考えると1キロ増えたかなーくらいです。
ですが、妊娠前の体重ですと肥満傾向に当たると思います。
まだ出産まで2ヶ月以上あるためどれくらいなら増えても大丈夫という数値があると分かりやすいなと思い
質問させて頂きました。
ご回答よろしくお願い致します。