母乳量が減りました

めーさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

1、母乳量を戻す方法はありますか？
→生後2ヶ月ということであれば、これからまだおっぱいが増えることは期待できますよ。母乳量は、授乳回数に影響すると考えられています。今6〜8回程度授乳なさってくださっているようですが、一般的には、授乳回数が8回以上あれば、分泌向上に期待ができると言われています。1日5回は分泌維持に必要ですが、これより下回ると分泌低下が始まりやすいのでは、と考えられています。分泌向上を目指す場合には、夜間も4時間程度では授乳なさった方が安心です。日中は、なるべく頻回に直母するのがお勧めです。搾乳で一時的に分泌が低下してしまっても、今までおっぱいで授乳なさっていた方なのであれば、またおっぱいの分泌が増えることは期待できると思いますよ。

2.もう完ミに切り替えた方がいいですか？
→授乳の方法は、ママさんのご意向によるところが大きいので、ママさんがストレスなくできる方法で構いませんよ。授乳は1日に何度もあるものですし、しばらくは続くので、あまり頑張らなくてもできる方法でもいいと思います。どのような方法が合っているかは、いろいろお試しいただくのがいいと思いますが、ママさんが楽な方法、ストレスのない方法からスタートしてみると良いかと思います。次第にママさんもお子さんも、お互いが慣れてきて、おっぱいとミルクとどのようなペースでやっていくのがいいのか、お互いのペースができてきますよ。お子さんとのペースの中で、やりやすい方法や楽な方法を見つけてみてくださいね。こうでなければならない、ということはありませんよ。

3.混合ができるならどのよううに行えば良いでしょうか？
→混合授乳の場合であれば、おっぱいをまず飲ませていただいて、足りない分はミルクを補足していただく方法でいいと思います。おっぱいはどれくらい飲めているか分からないと思いますが、お子さんのおしっこの回数や体重増加でみていってくださいね。お子さんの体重は、あまりこまめに測っても、測る際の条件が異なったり、排泄の状況などによって誤差が出てしまうこともあります。ですので、2週間〜1か月くらいのスパンで見ていただくといいと思いますよ。また、お子さんの哺乳量を増やすタイミングとしては、おしっこが少なくなってきた、体重増加が緩やかになってきた、授乳間隔があまり空かないなどが挙げられますので、そのようなご様子が見られたら、哺乳量を増やす目安となさってみてくださいね。おっぱいを増やしたいご希望があるのでしたら、日中はなるべく頻回授乳でいいと思います。お子さんがなかなか泣き止まなかったり、ママさんが頻回授乳に疲れてしまった時などに、ミルクを補足していただく程度でもいいと思います。この時期のお子さんの哺乳量や体重の増え方には個人差が大きいですが、目安としては、1日6回以上おしっこがあり、1日18〜30gの体重増加があり、母子手帳の成長曲線のカーブに沿って、お子さんなりの体重増加がみられていれば、哺乳量の不足はないと言われていますよ。ですので、これらを満たしていれば、今の哺乳量は適切とお考えいただいていいと思います。2ヶ月のお子さんですと、次第にお子さんの満腹中枢も発達してきます。そうしますと、お子さんご自身が飲む量を調節できるようにもなってきますので、お子さんの欲しがるペースに合わせて授乳なさっていただいていい時期になってきますよ。

めーさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。特に目安や決まりがあるわけではないので、少しでもお子さんに吸ってもらうことで、刺激にはなりますので、あまり長く飲めなかったとしても、回数を増やしてみてくださいね。
また、お子さんの場合には、健康なうんちの色にもバリエーションがあり、緑色もそのひとつですよ。
うんちがお腹の中に長くとどまっていたりガスが多かったりすると、酸化されて緑色になります。また、腸内のビフィズス菌、乳酸菌、大腸菌など腸内細菌の変化や、腸内のpH(酸性度)の違いによって、うんちが緑色になることもありますよ。
ミルクを飲ませることで、一時的に腸内細菌が変化していることもあると思いますし、お子さんの場合には、腸内細菌叢も不安定なので、特に何も原因がなかったとしても、腸内環境が変化することはよくあります。
うんちがいつもと違ったときは、食欲はどうか、機嫌はどうかといったことも併せてチェックしてみてくださいね。いつも通りに過ごせていれば、しばらくご様子を見ていただいていいように思いますよ。