産後について

あおさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
産後の夫婦生活についてですね。

本来女性ホルモン(エストロゲン) は卵巣から分泌されて、膣の弾力や潤いを与えてくれる働きがあります。ですが、産後はエストロゲンの分泌が急速に下降し、授乳されるたびにプロラクチンが分泌されるようになります。エストロゲンが減少すると膣粘膜が乾燥したり固くなったりして痛みが生じることがあります。
特に更年期や出産後はエストロゲンの分泌が減少するために、性行為の時に痛みが出やすくなることがありますよ。女性の身体はデリケートなので、ちょっとした生活習慣の変化やストレスを感じてしまうと膣内の潤いに大きな影響を及ぼしてしまいます。また、腟内が潤っていても、出産時の会陰にできた傷に違和感や痛みを感じることもあります。性交時は、精神的な影響も大きいので、どうしても傷が気になってしまって、実際にはそれほど痛みを感じていなくても、恐怖心を抱いてしまうために、それを痛みとして感じている可能性もあります。
もし、腟内の潤いが足りない場合には、潤滑ゼリーを使うのもひとつの方法です。潤滑ゼリーはドラッグストアや薬局の避妊具コーナーなどで手軽に購入できますよ。
潤滑ゼリーを使っていても痛みがあるのでしたら、精神的な原因のこともあります。痛い場合はご無理なさらずに、まずはご主人とよくお話しなさることも必要と思います。無理に挿入しなくても、スキンシップから始めて徐々に恐怖心や痛みを取り除いていただくといいかもしれませんね。