お昼寝について

ことのさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんがお昼寝しないことがご心配なのですね。

お子さんの必要睡眠時間には、8〜20時間とお子さんによってかなりの幅があります。ですので、あまりたくさん寝ることを必要としないお子さんもいらっしゃいます。寝かしつけてみて、あまり寝ないのであれば、無理に寝かせようとなさらなくてもいいですよ。グズグズする場合には、少し気分転換をさせていただいても良いですよ。
一般的には、2〜3ヶ月を過ぎると、お子さんの昼夜の区別ができてくると言われています。1ヶ月のお子さんですと、完全に生活リズムができてくるまでにはもう少し時間を要すると思いますが、成長に伴って、次第に日中起きている時間が長くなり、夜まとまって寝てくれるようなペースにもなってきますよ。また、お昼寝と夜の睡眠の質は異なります。日中はどうしても周りの環境音があったり、明るかったりするので、どうしても眠りが浅くなりがちです。お昼寝と夜の寝かしつけの方法が異なったり、寝る時間が違ったりするのは自然と思いますよ。
お子さんはまだご自身でうまく寝付けない時期ですし、生まれてしばらくすると、周りの状況がよく分かるようになってきますので、ママさんがどこにいるか不安になって泣くことも増えてきます。たくさん話しかけてあげて、近くにいることを知らせてあげたり、ピッタリと身体をくっつけて抱っこしてあげると安心することもありますよ。ママさんが近くにいるかよく察知していますので、お子さんが寝やすい状態(抱っこや授乳など)で寝かせてあげても問題ないですよ。
また、ママさんも慢性的に睡眠不足になってお辛いと思いますので、添い寝や添い乳などで、横になる時間を意識的に取っていただくようになさるといいかもしれませんね。