夜中の寝返りについて

みーさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜間の寝返りについてですね。

寝返りが頻回になこともあり、なかなかみーさんたちも休むに休めない状況になっているのですね。
とても大変だと思います。

1について
寒かったりして、目を覚ましやすいということもなさそうでしょうか？
一緒に並んで休むようになると、また安心感が増してよく眠れるようになることもないかなと思いました。


2について
呼吸を感知してくれるセンサーを活用されてみることで、たとえうつ伏せになってしまっても呼吸をしているのかセンサーが見てくれていたら、安心がその分増えるようになることはないかなと思いました。

なかなか動きを止めることは難しくなります。
お家によっては親御さんと壁で挟み、寝返りが出来ない環境にされて過ごされているところもあります。

1歳まではうつ伏せ寝を控えるようにと言われる事があります。
そしてお子さんの寝返り帰りがスムーズにできるようになると、今よりもちょっと安心感が出てくるように感じることはあります。


3について
お子さんがうつ伏せになっている時に、声をかけながら寝返り返りをする動きをされてみてはいかがでしょうか？
動き方を知るきっかけがあることで、動きが変わってくることもあると思います。


4について
眠りが浅くなってきたタイミングで指しゃぶりをしていることもあるのかなと思います。
その流れでゴロンとしようとすることもあるのかもしれませんね。指しゃぶりはそのままやらせてあげてもらってもいいと思います。
止めてもまた泣き出してしまうことになるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。