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寝るときの服装について
鮭ふれーく。
お世話になっております。
今回は寝るときの服装について相談させてください。
現在2ヶ月半の息子を育てております。
夜寝るときなのですが、
以前までは半袖もしくは長袖ロンパース(ボディスーツ)に長袖2wayオール、ベビー用掛布団で寝かしておりました。
しかしやや寒そうだったのでそれ以降は半袖もしくは長袖コンビ肌着に長袖2wayオール、ベビー用掛布団で寝かしております。
朝起きたら毎回寒くなかったか太ももとお腹、背中の温かさをチェックするのですが、今朝触ったときに太ももとお腹はひんやりしていました。
背中はやや温かかったです。
その時の室内温度は19.2℃湿度は54%を指していました。
夜中は室内温度21℃でした。
暖房はつけていて22℃設定にして上向き左右首振りで稼働しています。
唇の色は特に血色は悪くなかったです。
私が寝る分には全然寒くないのですが(下着に長袖長ズボンの妊婦用パジャマで寝ています)、息子はもう少し着させた方がいいのでしょうか?
温めすぎは乳児突然死に繋がるのでやや薄着程度で考えていたのですが...
ちなみに掛布団ですが今月末か来月あたりに4~6重スリーパーが届く予定なので届き次第スリーパーで寝かせる予定です。
またずっと咳とくしゃみもしているのですが、これは暖房や加湿と関係あるのでょうか?
それとも風邪をひいているのか...
熱はなく授乳もいつも通りです。
ご回答よろしくお願いいたします。
今回は寝るときの服装について相談させてください。
現在2ヶ月半の息子を育てております。
夜寝るときなのですが、
以前までは半袖もしくは長袖ロンパース(ボディスーツ)に長袖2wayオール、ベビー用掛布団で寝かしておりました。
しかしやや寒そうだったのでそれ以降は半袖もしくは長袖コンビ肌着に長袖2wayオール、ベビー用掛布団で寝かしております。
朝起きたら毎回寒くなかったか太ももとお腹、背中の温かさをチェックするのですが、今朝触ったときに太ももとお腹はひんやりしていました。
背中はやや温かかったです。
その時の室内温度は19.2℃湿度は54%を指していました。
夜中は室内温度21℃でした。
暖房はつけていて22℃設定にして上向き左右首振りで稼働しています。
唇の色は特に血色は悪くなかったです。
私が寝る分には全然寒くないのですが(下着に長袖長ズボンの妊婦用パジャマで寝ています)、息子はもう少し着させた方がいいのでしょうか?
温めすぎは乳児突然死に繋がるのでやや薄着程度で考えていたのですが...
ちなみに掛布団ですが今月末か来月あたりに4~6重スリーパーが届く予定なので届き次第スリーパーで寝かせる予定です。
またずっと咳とくしゃみもしているのですが、これは暖房や加湿と関係あるのでょうか?
それとも風邪をひいているのか...
熱はなく授乳もいつも通りです。
ご回答よろしくお願いいたします。
2025/12/16 7:53
鮭ふれーく。さん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの寝る時の服装についてですね。
朝起きた時に、太ももとお腹がひんやりとしていたのですね。
お布団もかけておられてもひんやりしていたということで、気になると思います。
レッグウォーマーを履かせてあげてみるのもいいかもしれません。
足元が冷えていることで、心臓に戻る時にも太ももやお腹の辺りも冷えてしまうことがあります。
足の裏は出したままで、足首、ふくらはぎのあたりを温めてあげてみるのもいいかもしれません。
咳とくしゃみの原因が何から来ているのかは、はっきりわからないところになるのですが、書かれていたように暖房や加湿の関係もあるかもしれません。
試しに加湿をさらに強化されてみるのもいいかもしれません。
またサーキュレーターを回してみて、暖かい空気がさらに循環するようにされてみるのもいいと思いますよ。
これらによっても体感温度が変わると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの寝る時の服装についてですね。
朝起きた時に、太ももとお腹がひんやりとしていたのですね。
お布団もかけておられてもひんやりしていたということで、気になると思います。
レッグウォーマーを履かせてあげてみるのもいいかもしれません。
足元が冷えていることで、心臓に戻る時にも太ももやお腹の辺りも冷えてしまうことがあります。
足の裏は出したままで、足首、ふくらはぎのあたりを温めてあげてみるのもいいかもしれません。
咳とくしゃみの原因が何から来ているのかは、はっきりわからないところになるのですが、書かれていたように暖房や加湿の関係もあるかもしれません。
試しに加湿をさらに強化されてみるのもいいかもしれません。
またサーキュレーターを回してみて、暖かい空気がさらに循環するようにされてみるのもいいと思いますよ。
これらによっても体感温度が変わると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/16 21:04
鮭ふれーく。
0歳2カ月
ご回答ありがとうございます。
ちなみになんですが、レッグウォーマーは寝ている間ずっと履かせてても大丈夫なんでしょうか?
いまは20~21時には就寝、そこから4時~5時間後に1度授乳を挟んでそこからまた4~5時間後に授乳。7時には起床していますを
この場合、途中で脱がせたほうがよろしいでしょうか?
日中レッグウォーマーを履かせた時は跡がついており、きついのかなと思ってすぐ脱がせちゃいました。
加湿についてですが、寝る時はベビーベッド付近に小さめの加湿器を1つ置いて洗濯を室内干しにして加湿しております。
一応ベビーベッド付近に置いている室温計は湿度55%くらいを指しているのですが、部屋全体の湿度が低い可能性もありますでしょうか?
ちなみになんですが、レッグウォーマーは寝ている間ずっと履かせてても大丈夫なんでしょうか?
いまは20~21時には就寝、そこから4時~5時間後に1度授乳を挟んでそこからまた4~5時間後に授乳。7時には起床していますを
この場合、途中で脱がせたほうがよろしいでしょうか?
日中レッグウォーマーを履かせた時は跡がついており、きついのかなと思ってすぐ脱がせちゃいました。
加湿についてですが、寝る時はベビーベッド付近に小さめの加湿器を1つ置いて洗濯を室内干しにして加湿しております。
一応ベビーベッド付近に置いている室温計は湿度55%くらいを指しているのですが、部屋全体の湿度が低い可能性もありますでしょうか?
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2025/12/16 22:31
鮭ふれーく。さん、こんにちは
寝ている間、ずっと履かせてもらっていてもいいですよ。
足元が温まることで、全身の冷えが変わる事があります。
途中、授乳で起きた時にお子さんに触れてもらったり、体温を見ていただいて、暑そうにする様子がありましたら、脱がせてもらってもいいかもしれません。
朝方にかけて気温が下がってくることもあるかと思いますので、お部屋、お子さんの様子を見て、調整をしていただけるといいと思います。
お写真のような程度の跡でしたら、きついわけではないと思います。
実際はわからないのですが、お部屋全体はもう少し低いこともあるかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
寝ている間、ずっと履かせてもらっていてもいいですよ。
足元が温まることで、全身の冷えが変わる事があります。
途中、授乳で起きた時にお子さんに触れてもらったり、体温を見ていただいて、暑そうにする様子がありましたら、脱がせてもらってもいいかもしれません。
朝方にかけて気温が下がってくることもあるかと思いますので、お部屋、お子さんの様子を見て、調整をしていただけるといいと思います。
お写真のような程度の跡でしたら、きついわけではないと思います。
実際はわからないのですが、お部屋全体はもう少し低いこともあるかもしれません。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/17 13:01
鮭ふれーく。
0歳2カ月
ご回答ありがとうございます。
そうなんですね!じゃあまた様子見ながら寝るときレッグウォーマー履かせて見ようと思います◎
跡がつくのできついのかなと思ってましたが問題ないとのことなので良かったです( ᴖ ·̫ ᴖ )
ありがとうございました。
そうなんですね!じゃあまた様子見ながら寝るときレッグウォーマー履かせて見ようと思います◎
跡がつくのできついのかなと思ってましたが問題ないとのことなので良かったです( ᴖ ·̫ ᴖ )
ありがとうございました。
2025/12/17 20:20
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