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食べながら寝てしまう
はる
最近毎日、夕飯を食べながら寝てしまいます。
お昼に寝ることは無くなりましたが、夕飯18時に電池切れしてしまうようです。
一日のスケジュールとしては以下の通りです。
7時半起床
8時半朝食
10時おやつ
11〜12お散歩など
13時昼食
14〜15遊び
15時おやつ
自由時間
18時夕飯
19時半お風呂
20時半寝室
21時半就寝
対策などありますでしょうか。
お昼に寝ることは無くなりましたが、夕飯18時に電池切れしてしまうようです。
一日のスケジュールとしては以下の通りです。
7時半起床
8時半朝食
10時おやつ
11〜12お散歩など
13時昼食
14〜15遊び
15時おやつ
自由時間
18時夕飯
19時半お風呂
20時半寝室
21時半就寝
対策などありますでしょうか。
2025/12/15 18:59
りりさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが日中にねんねをしなくなってきて、その分夕飯の頃に寝てしまうようになったのですね。
成長に伴い、仕方がないところでもあると思います。
お子さんのペースに合わせてあげるのがいいと思いますよ。
18時に電池切れしてしまうようなので、その前にお風呂に入ってもらって、夕飯を早めて、歯磨きまで眠りにつけるようにされてみてください。
また成長してきたら、もう少し起きていられる時間も長くなっていくと思います。
日中に寝ない分、12時間近く睡眠を確保するためには早くに眠りにつきたくなることもあるかもしれません。
早くに寝てもらって、その後大人の時間をゆっくりと持てるようにされるといいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが日中にねんねをしなくなってきて、その分夕飯の頃に寝てしまうようになったのですね。
成長に伴い、仕方がないところでもあると思います。
お子さんのペースに合わせてあげるのがいいと思いますよ。
18時に電池切れしてしまうようなので、その前にお風呂に入ってもらって、夕飯を早めて、歯磨きまで眠りにつけるようにされてみてください。
また成長してきたら、もう少し起きていられる時間も長くなっていくと思います。
日中に寝ない分、12時間近く睡眠を確保するためには早くに眠りにつきたくなることもあるかもしれません。
早くに寝てもらって、その後大人の時間をゆっくりと持てるようにされるといいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/16 12:09
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