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朝ごはんを食べない

かかし
すみません、幼児食のことですが
困ってしまってどうしたらいいのかわからず、
アドバイスいただきたいです…

3歳1ヶ月の娘が
ここ1ヶ月、朝ごはんをまともに食べません。
保育園の給食や夕ご飯はバクバクたべますが
朝ごはんは「もういらない」「ご馳走様」と
酷いときは2口も食べず言い始めます
(特にたべないのは主食です)

前までは6ギリ食パンは耳以外は全て食べましたし
朝からお米はあまり好きじゃないですが
たまにおにぎりをだすと50~80Gのおにぎり1つくらいは
たべてくれていました。

ただ最近は前述の通りで…
ヨーグルトやフルーツ、味噌などは
ほぼ絶対たべますが
とにかく主食を食べてくれず困っています
今日はためしに焼き芋をおかずにつけましたが
(せめてもの炭水化物をと)
数口たべて、やはり残しました

栄養面的にもどうしていけばいいのでしょうか?
困り果てています

2025/12/15 7:08

小林亜希

管理栄養士

かかし

3歳1カ月
お返事遅くなりすみません💦

私も朝余裕持たせられれば良いのですが
仕事の都合上、
7時20分には家を出ねばいけないので
6時20分ごろに起きると
もうすぐご飯にしないと間に合わないので
時間の調整は難しく……
そして、朝から
素敵なご飯を作る時間も作ってやれず…
(ただ、メニュー例参考にさせて頂きます!ありがとうございました🙇‍♀️)

夕食は遅くて18時
寝るのは20時半ごろです

お返事できなかったこの期間で
夜ご飯の食べも悪くなりました

ただの食べムラならいいのですが…

2025/12/21 22:51

小林亜希

管理栄養士

かかし

3歳1カ月
体調は全然問題なく
基本的には元気です🥲
と、なると
おっしゃる通りで食べムラなのですかね…

お手伝いは好きなので
余裕のあるときは
お手伝いをお願いしながら
食べられるものを増やしていきたいと
思います🥲
ありがとうございました🙇‍♀️

2025/12/23 15:09

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