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睡眠時間について
るる
1歳の娘の睡眠について相談させてください。
21時就寝し、6時前に起きることが多いです。
連続して寝続けられないのかと思い、大人のベッドに一緒に横になってトントンするか、求められれば添い乳をして再度入眠させています。
大体8時起床にしています。
昼寝は2回です。
12時頃(30分ー1時間)と、夜まで持たずに4時頃に夕寝(30分ー1時間)をしています。
就寝時間を早めたいのと、夜にもっとまとまって寝ないと、発達に悪いのではないかと心配しています。
6時に起きた時点で朝として起こした方がよいのか、それとも再入眠させる対応で問題ないのか判断に迷っています。
起床時刻の考え方や、生活リズムへの影響についてアドバイスをいただけると助かります。
21時就寝し、6時前に起きることが多いです。
連続して寝続けられないのかと思い、大人のベッドに一緒に横になってトントンするか、求められれば添い乳をして再度入眠させています。
大体8時起床にしています。
昼寝は2回です。
12時頃(30分ー1時間)と、夜まで持たずに4時頃に夕寝(30分ー1時間)をしています。
就寝時間を早めたいのと、夜にもっとまとまって寝ないと、発達に悪いのではないかと心配しています。
6時に起きた時点で朝として起こした方がよいのか、それとも再入眠させる対応で問題ないのか判断に迷っています。
起床時刻の考え方や、生活リズムへの影響についてアドバイスをいただけると助かります。
2025/12/15 4:48
るるさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。
1歳のお子さん、21-6時に睡眠なされていましたね!
短時間睡眠の気がするかもしれませんが、これだけ眠れていれば、発達に悪影響になるなど、考えにくいと思いました。
自らのタイミングを基本にして、優先してくださってOKですよ!
6時ならば起こして良いと思いますが、トントンで寝かしてみるのを試してみてもよいですよ。
よろしくお願いします。
ご利用頂きありがとうございます。
1歳のお子さん、21-6時に睡眠なされていましたね!
短時間睡眠の気がするかもしれませんが、これだけ眠れていれば、発達に悪影響になるなど、考えにくいと思いました。
自らのタイミングを基本にして、優先してくださってOKですよ!
6時ならば起こして良いと思いますが、トントンで寝かしてみるのを試してみてもよいですよ。
よろしくお願いします。
2025/12/16 0:24
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