離乳食開始前のスプーンの使用

お世話になっております。
生後4ヶ月です。

市から配布された育児書に離乳食開始前の4ヶ月頃からスプーンに慣れさせるとの記載がありました。
どのように進めると良いでしょうか？

1.子供にスプーンを持たせて遊ばせる（自分で口に入れて舐めたりさせてみる、この場合は1人で遊ばせることはせずにずっと見守ります）、親がスプーンを子供の口に入れてみるのはどちらが良いですか？

2.離乳食を出す予定の時間帯に行う、時間帯は気にせず本人の機嫌の良い時に行う、どちらが良いですか？

よろしくお願い致します。
他に良い方法がありましたら併せて教えていただきたいです。