閲覧数:357
赤ちゃんの睡眠時間について
ゆう
こんにちは。
25.7月生、生後5ヶ月の男の子を育てております。
3ヶ月手前で寝返りをし始め、今では日中寝返りばかりしており少しずつずり這いも始めました。
授乳に関しては就寝前のみ母乳後にミルクを足しており(100ml)、それ以外は母乳のみです。
寝返等を行う前までは20:30〜4:00ごろまで続けて寝ていました。
しかしここ1ヶ月ほど20:30の授乳後、0:00、3:00、6:00のように新生児期のように3-4時間ごとに起きるようになりました。
寝る前のミルクの量を140mlに増やしても変わりません。
日中は9:00〜10:00、12:00〜13:00、14:00〜16:30(17:00)お昼寝を行います。
こちらは2ヶ月ごろよりほぼ変わりません。
睡眠時間はどのようにしたら伸びるのでしょうか。
宜しくお願いします。
25.7月生、生後5ヶ月の男の子を育てております。
3ヶ月手前で寝返りをし始め、今では日中寝返りばかりしており少しずつずり這いも始めました。
授乳に関しては就寝前のみ母乳後にミルクを足しており(100ml)、それ以外は母乳のみです。
寝返等を行う前までは20:30〜4:00ごろまで続けて寝ていました。
しかしここ1ヶ月ほど20:30の授乳後、0:00、3:00、6:00のように新生児期のように3-4時間ごとに起きるようになりました。
寝る前のミルクの量を140mlに増やしても変わりません。
日中は9:00〜10:00、12:00〜13:00、14:00〜16:30(17:00)お昼寝を行います。
こちらは2ヶ月ごろよりほぼ変わりません。
睡眠時間はどのようにしたら伸びるのでしょうか。
宜しくお願いします。
2025/12/13 3:51
ゆうさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
夜分遅くにお返事となり、大変遅れてしまい申し訳ありません。
息子さんの夜間の睡眠についてですね。
夜間に3〜4時間おき目を覚ますようになっているのですね。
日中の活動量がとても増えていると思います。
その影響もあるのかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
夜間のねんねのために、日中の摂取エネルギー量を増やしてあげることで、夜のねんねの質が変わるようになると言われることもありますよ。
実際に授乳を日中などどの程度されているのか、息子さんの遊びのみをすることもないかなとわからないのですが、活動量が増えている分摂取エネルギー量を今よりも増やせるようにされてみての変化を見ていただくのもいいように思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
夜分遅くにお返事となり、大変遅れてしまい申し訳ありません。
息子さんの夜間の睡眠についてですね。
夜間に3〜4時間おき目を覚ますようになっているのですね。
日中の活動量がとても増えていると思います。
その影響もあるのかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
夜間のねんねのために、日中の摂取エネルギー量を増やしてあげることで、夜のねんねの質が変わるようになると言われることもありますよ。
実際に授乳を日中などどの程度されているのか、息子さんの遊びのみをすることもないかなとわからないのですが、活動量が増えている分摂取エネルギー量を今よりも増やせるようにされてみての変化を見ていただくのもいいように思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/14 0:49
ゆう
0歳5カ月
ご返信ありがとうございます。
現在は母乳を7時、10時30分、14時、17時、20時、0時、3時(0時はスキップの場合があります)の6-7回あげております。
ミルクは20時に140mlです。
遊びのみはせず、一回あたり両胸合計7分程で測定すると150mlほど飲んでおりました。
夜間授乳が増えているのですが飲むとすぐに寝るので仰っていただいている通りエネルギー量を増やしたいと思うのですが、授乳回数を増やすとなった場合何時ぐらいを追加するのがいいでしょうか。
よろしくお願い致します。
現在は母乳を7時、10時30分、14時、17時、20時、0時、3時(0時はスキップの場合があります)の6-7回あげております。
ミルクは20時に140mlです。
遊びのみはせず、一回あたり両胸合計7分程で測定すると150mlほど飲んでおりました。
夜間授乳が増えているのですが飲むとすぐに寝るので仰っていただいている通りエネルギー量を増やしたいと思うのですが、授乳回数を増やすとなった場合何時ぐらいを追加するのがいいでしょうか。
よろしくお願い致します。
2025/12/14 3:57
ゆうさん、お返事をありがとうございます。
吸ってもらう時間が7分ということなので、もう少し吸ってもらう時間を増やしてみてはいかがでしょうか?
そうすることでも哺乳量はもう少し増えるようになります。
授乳をコンスタントにしっかりとあげてくださっていると思いますので、吸ってもらう時間を延ばして、哺乳量を稼ぐようにされてみてはどうかなと思いました。
どうぞよろしくお願いします。
吸ってもらう時間が7分ということなので、もう少し吸ってもらう時間を増やしてみてはいかがでしょうか?
そうすることでも哺乳量はもう少し増えるようになります。
授乳をコンスタントにしっかりとあげてくださっていると思いますので、吸ってもらう時間を延ばして、哺乳量を稼ぐようにされてみてはどうかなと思いました。
どうぞよろしくお願いします。
2025/12/14 11:05
ゆう
0歳5カ月
ありがとうございます。
とても参考になりました。実践してみます。
とても参考になりました。実践してみます。
2025/12/14 11:07
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら
0歳5カ月の注目相談
0歳6カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/
相談はこちら