生後５ヶ月の赤ちゃんの睡眠

さとさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが昼夜逆転してしまうことがありお困りでしたね。
夜中に3時間起きてしまうのはママさんも大変でしたね。

月齢も5ヶ月になってきたとは言え、まだまだ昼夜逆転してしまったり、日常生活パターンが規則的出ないことがあってもごく自然ですよ。

また育児書などを見ると、生活リズムを意識した生活を、、、とか毎日同じ時間にスケジュールを立てましょうなどの記載が目立ってきます。

朝起きる時間は一定にしていくと、体内時計がリセットされて身体のリズムが規則化すると言われていますのでお勧めです。
ですが、それ以外の授乳やお昼寝などはお子さんの欲求に基づく生活動作ですので、意図して調整してもうまくいかない事がありますよね。

大体半年くらいになると、昼夜逆転などダイナミックな生活リズムの変更はなくなってきますが、それまでは毎日日により違いがあったとしても致し方ない部分もありますよ。
今の時期は焦らずお子さんのご様子に合わせて、お子さん中心のリズムで構いませんよ。あともう少しのことの様に思います。

朝が早い分には、ママさんが御負担なければ問題ないですよ！よろしくお願いします。