5ヶ月の赤ちゃんの睡眠について

ペンギンさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠についてですね。

寝付く時間が遅くなっているのですね。
その割に朝は早く起きているということで、夜間の睡眠時間が短めな様に思いました。

日中のねんねはいかがでしょうか？
寝るために、泣いて体力を発散させていることもあるのかなと思いました。

床の上でゴロゴロと遊んでもらう時間を増やしてみたり、日中のねんねの時間も今ぐらいの月齢ならばトータルで3〜5時間ほどになりますので、必要があれば長めにしてみたり、夕方に寝ている時には、今よりも早めに起こしてみるのもいいかもしれません。


どうぞよろしくお願いします。

ペンギンさん、お返事をありがとうございます。
そうなのですね。
二度寝をしていて、9時に起きている状況もあって、夜の寝る時間も遅くなっているのかもしれません。
もう少し早くに起こしてあげて、1日の始まりを早められるといいかもしれません。

そうしてお家の中でゴロゴロしてもらう時間を増やして見ていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。