生後1ヶ月 寝かしつけ方について

寝かしつけ方について相談させてください。

現在生後1ヶ月の娘がいます。
本日赤ちゃん訪問にて、保健師の方とお話する機会があったのですが、そこで寝かしつけ方の話になりました。

私は普段寝かしつける際、ベットに寝かせた娘の両手を軽く握り、寝かしつけています。
そのやり方を保健師の方に伝えると、｢今後もそのやり方を続けると、そのやり方でしか寝なくなってしまうので、ひとりで寝れるように今から練習した方がいい｣と言われました。

そこで質問なのですが
①生後1ヶ月ですが、もうひとりねんねが出来るよう練習した方がいいのか
②両手を握って寝かしつけるのはやめた方がよいのか、また代替案があれば教えていただきたいです。


よろしくお願いいたします。