卒乳の進め方について

まるままさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
夜間の授乳回数を減らしていきたいとお考えなのですね。

確かに、完全母乳でなさってきた方ですと、最初はおっぱいがガチガチに張ってしまったり、乳腺炎などのリスクもあると思います。乳腺炎の既往がある方ですと、尚更と思います。
減らしたいと思われる授乳のタイミングで、お子さんに飲ませなくても大丈夫そうであれば、お子さんに飲ませるのはその日からやめていただいて、その分張りが少し軽くなったと思われるまで搾乳していただくといいと思います。あまりたくさん搾ってしまうと、また張ってしまう原因になりますので、少し張りが軽くなった程度でやめていただく方がいいと思います。その後、アイスノンなどでよく冷やしていただいて、そのまま落ち着くのであれば、ご様子を見ていただいていいと思いますよ。
ですが、おっぱいの状態には個人差が大きいので、もし、搾ってもどうしても張りが落ち着かない場合や、冷やしてもどんどん張りや痛みが酷くなってくる場合には、やはり母乳外来や助産院で個別に診てもらって、ケアをしてもらう方が安心かもしれませんね。