コロコロうんち

ゆうきさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳３か月のお子さんが便秘でコロコロうんちになっていることをご心配されていらっしゃるのですね。

便秘の原因として
母乳、育児用ミルク、離乳食の摂取不足
食物繊維の摂取不足
病的な異常
大きく３つになります。

病的な理由の場合は、効果があまりないかもしれませんが、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、少量のバター等の油脂類等が排便を促す食品になります。

現在バナナ、とヨーグルトを取り入れているけれど、あまり効果が感じられていないとのことですし、
使用する食材を変えて試してみるのもおススメですよ。

また、水分の摂取を増やしていくように、
食事に汁物をつける
ちょこちょこ飲みを心がける（１回量は多くなくて大丈夫です。）
こちらも併せてお試しいただければと思います。
よろしくお願いします。