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授乳の減らし方

mnママ
生後11ヶ月になったばかりの男の子を完母で育てています。1月から仕事復帰に伴い12月から慣らし保育として保育園に通い始めました。
卒乳に向けて少しずつ授乳を減らしていきたいと考えています。
先日地域の助産師さんの相談会がたまたまあり、授乳の減らし方について相談したところ寝る前の授乳から減らした方が良いと言われました。
いまの離乳食と授乳のスケジュールですが、
5時半ごろ 起床
6時半   離乳食
7時半   授乳
11時半  離乳食
14時   授乳
17時半  離乳食
20時前  授乳→就寝
1時ごろ  泣いて起きたタイミングで授乳
と1日4回授乳をしています。
寝る前以外自分から欲しがる様子がないのですが、栄養面が気になり私が時間を見て授乳している感じです。
(離乳食はよく食べてくれます)
地域の助産師さんから、寝る前のルーティーンに授乳があるとのちのち卒乳するのに大変だから1番にそこの授乳のルーティーンを変えていく方がいいと言われました。そうなると夜間の授乳回数は増えたりするものでしょうか?
また、保育園入園にあたり昼間の授乳もなくなるとなると朝から夜中まであげないことになり、おっぱいが張らないのかな?と気になります。

仕事復帰もあるため、どこの授乳からどのように減らしていったらいいのでしょうか??

長くなってしまいすみません。
アドバイスいただけると嬉しいです。

2025/12/2 20:38

高塚あきこ

助産師

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