ノンカフェインの紅茶

Hisaさん、こんばんは。
ご利用頂きありがとうございます。

ポリフェノールには体に良い作用があります。
ですが、妊娠中の過剰摂取は、避けることが無難とされます。具体的には、ポリフェノールの含有されたサプリメントを大量摂取したり、ポリフェノールを多く含む食品に関して、毎日習慣化して摂取したりすることです。

妊娠中のポリフェノール摂取量の目安は明確に決まっておらず、通常の範囲である、2、3杯（1杯100mg程度として）の緑茶や紅茶を数日飲んだことにより、胎児に悪影響が出るほどの身体的な作用が生じるのは考えにくいです。
ですが、毎日500～1,000mg以上のポリフェノールを摂取していることが多かったとの報告もあるようです。

インフルエンザ大変でしたね。しばし移らないように頑張ってくださいね。
ご家族お大事にしてくださいね！
よろしくお願いします。