風邪をひいてから寝つきが悪くなりました

つむぎさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが体調不良で寝かしつけに時間がかかるようになったのですね。

体調不良時には、グズグズして、なかなか寝付けなかったり、寝ても頻回にグズグズ起きたりするお子さんは多いですよ。例えば、明らかな発熱などが軽快しても、まだ免疫力や体力が弱い時期なので、一度体調を崩されると、例えば機嫌が悪いことが続いたり、授乳回数が増えてしまったり、抱っこなど甘えることも多く、ご心配になるママさんも多いですよ。前述しましたように、小さいお子さんは、まだ体力や免疫力も弱い時期ですので、一度体調を崩されますと、元の体調に完全に戻るまでには、3〜4週間ほど要するお子さんもいらっしゃいます。
明らかな症状が改善したとしても、しばらくグズグズするお子さんは多いですよ。お子さんもうまく訴えることができないので、急に不安になったり、どうすればいいか分からない状況なのかもしれません。ママさんのご負担でなければ、少し甘えさせてあげてもいいのかなと思います。
可能な範囲で構いませんので、抱っこしてあげたり、機嫌が悪い時には少し待ってあげたり、共感する声かけをしてあげるなどなさってみるのも良いと思いますよ。時間の経過とともに体調が完全に回復したり、ママさんに甘えられる安心感で、次第に気にならなくなることも多いので、気長に見守ってあげてくださいね。