食生活について

今16週なのですが、初期の頃、便秘に悩まされていたので
バナナとヨーグルトを毎朝食べてました。
すこしは改善されたのですが、まだまだ便が硬く
なんとなく飲むヨーグルトに変えてみたら
なかなかの快便になりました。
頻度で言えば朝の１回のみなので
1日１回だけなのですが、毎日1回は出せてるのでいいか…と思っています。
夜にガスが溜まることもたまにありますが
張りが続くなど不快感はそこまでないです。
ですが、飲むヨーグルトのような甘い飲み物を
日常的に毎晩毎朝飲むのは大丈夫でしょうか？
妊娠糖尿病とかが怖いです💦