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お風呂の時間
みつばち
生後二ヶ月半の息子のお風呂の時間について相談させてください。
18時や19時にお風呂に入ると3時間おきに起床したり、寝たり起きたりバラバラなので、試しに21時以降にお風呂に入ってみたところ、24時前から夜6時間ほど寝る事に気づきました。(同時に朝も分かるように7時にはカーテンを開けています)
吐き戻しが多い子なので授乳から二時間〜二時間半あけてお風呂に入っています。
21時以降で考えると授乳のタイミングが大体21時前後なので、22時半〜23時のお風呂になってしまいます。
いつ頃から早めの時間にお風呂に入れるべきなのか悩んでいます。
今からでも早い時間にお風呂に入ってルーティーンを使ったほうがいいのでしょうか?
18時や19時にお風呂に入ると3時間おきに起床したり、寝たり起きたりバラバラなので、試しに21時以降にお風呂に入ってみたところ、24時前から夜6時間ほど寝る事に気づきました。(同時に朝も分かるように7時にはカーテンを開けています)
吐き戻しが多い子なので授乳から二時間〜二時間半あけてお風呂に入っています。
21時以降で考えると授乳のタイミングが大体21時前後なので、22時半〜23時のお風呂になってしまいます。
いつ頃から早めの時間にお風呂に入れるべきなのか悩んでいます。
今からでも早い時間にお風呂に入ってルーティーンを使ったほうがいいのでしょうか?
2025/11/28 17:21
まあさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お風呂の時間についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お風呂の時間を遅めになさると、夜まとまって寝てくれるのですね。確かに、入浴して2時間以内に寝かしつけをなさると、よく寝てくれることが多いと言われています。ですが、2ヶ月を過ぎたお子さんですと、昼夜の区別がついてくることも多いですし、22時以降には、成長ホルモンも分泌されると言われています。ですので、少なくとも21時ごろまでには寝かしつけをしていただく方がいいと思いますよ。
授乳時間との兼ね合いもあると思いますが、寝る時間を決めていただいて、そこから逆算してお風呂、授乳の時間を決めていただくと、1日のスケジュールが組み立てやすいかもしれませんね。
ご相談ありがとうございます。
お風呂の時間についてですね。
お答えが遅くなり申し訳ありません。
お風呂の時間を遅めになさると、夜まとまって寝てくれるのですね。確かに、入浴して2時間以内に寝かしつけをなさると、よく寝てくれることが多いと言われています。ですが、2ヶ月を過ぎたお子さんですと、昼夜の区別がついてくることも多いですし、22時以降には、成長ホルモンも分泌されると言われています。ですので、少なくとも21時ごろまでには寝かしつけをしていただく方がいいと思いますよ。
授乳時間との兼ね合いもあると思いますが、寝る時間を決めていただいて、そこから逆算してお風呂、授乳の時間を決めていただくと、1日のスケジュールが組み立てやすいかもしれませんね。
2025/11/30 6:08
みつばち
0歳2カ月
お風呂を早めても22時には寝ない子なのですが、成長は影響はありますか、、?
2025/11/30 9:42
まあさん、お返事ありがとうございます。
お風呂に入ると、一時的に交感神経優位になり、目が冴えてしまったりすることがあります。明らかな成長障害が出るようなことはないと思いますが、あまり遅い時間になりすぎない方がいいかもしれたせんね。
お風呂に入ると、一時的に交感神経優位になり、目が冴えてしまったりすることがあります。明らかな成長障害が出るようなことはないと思いますが、あまり遅い時間になりすぎない方がいいかもしれたせんね。
2025/12/1 6:34
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