1歳の男の子です。

みちーさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
1歳のお子さん、昼寝の時間が短くて、御心配になりましたね。
5時に起きて、深夜0時に寝るのは確かにお子さんの睡眠時間としては短めです。
毎日1時間程度しか寝ませんでしょうか？
よかったら、よくある1日の生活リズムについて、時系列で教えていただけたらと存じます。
よろしくお願いします。

お返事ありがとうございます。
確かに一才のお子さんとしては、かなり睡眠時間が短めです。
お子さんでもショートスリーパーの体質があり、短時間睡眠であっても発育や発達に支障がなければ、問題はないとされています。
お子さんを無理して起こしているわけではありませんので、睡眠が短いから風邪をひきやすいとは言えないところもあります。
とは言え、ママさんもしんどくなってしまっているのですね。
一般的な内容にはなりますが、睡眠について、記事を添付しておきます。
すでに、お試しいただいていることかもしれません。

色々チャレンジしてもなお難しい場合には、ママさんの休息という観点から考えたほうが良さそうです。

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926