睡眠時間について

1歳になったばかりの子供がいます。
今月から保育園に通いだしまして8時15分〜17時で行ってます。
保育園に行く前や土日は午前中1時間午後2時間程寝るのですが保育園では午前中は寝なく午後お昼寝の時間は30分程しか寝ません。
なので帰ってきてからはかなりぐずります。
TVを見せていればぐずらないのですがあまりTVには頼りたくないなぁとは思いながら1人でぐずる子供を見ながらご飯の用意、お風呂の用意をするのはなかなかきついです。

17時に帰宅後は1度寝かせた方がいいのでしょうか？
今のスケジュールはこんな感じです。
17時帰宅 すぐにご飯
18時 お風呂
お風呂後すぐに就寝
帰ってきてからかなりぐずる為ご飯もお風呂も無理に食べさせ入れてる感じです。
そうとう眠いのでぐずってると思います。
ただ帰ってきてか1度寝かせてしまうと夜中まで起きません。
15分、30分、1時間と寝かせて１回起こしたりも試しましたがそれでも機嫌が悪いです。

無理にでも帰宅後はご飯お風呂にして寝かせた方がいいのか。
帰宅後すぐに寝かせご飯とお風呂はなしにして夜中起きた時にミルクだけ上げた方がいいのか。

長くなってしまいすいません。