生後2ヶ月　昼寝について

あやさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。
日中少しずつ起きていてキョロキョロする様な時間が増えましたね、
今時期はママさんと目があってジーと眺めるだけでも赤ちゃんには遊びであり刺激です。日常生活の中のほとんどが初めての経験オンパレードですから、普通の赤ちゃんがいる生活を意識してくだされば大丈夫です！

また、昼寝など寝かしつけについてご質問でしたね。
国立研究開発法人理化学研究所では、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされています。
赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学です。参考になる部分があると思います。



https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1



抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。
深い眠りについてからのゴロンがお勧めです！

宮川助産師も動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね！



https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co