寝かしつけがおっぱいに依存しがち

こんにちは。寝かしつけについて相談させてください。
来週で5ヶ月になる娘を育てています。
夜の寝かしつけや、昼寝のときにおっぱいでしか寝てくれないことが多いです。
眠そうにぐずっているとき抱っこでトントンして歩き回って寝かしつけようとしても寝てくれず、おっぱいを咥えるとすぐ寝ます。新生児の頃から、おっぱいを飲んでいる途中眠くなってしまいそのまま寝落ちすることが多かったです。
たまに抱っこ紐で散歩をしていて寝てくれることはありますが、いつもではなく、おっぱいを咥えれば比較的楽に寝てくれるのでついついおっぱいに頼ってしまいます。
これから離乳食が始まり将来的にはおっぱいを卒業することを考えると、おっぱい以外でも寝られるようにした方がいいのではと思うのですが、なかなかうまくいきません。
夜の寝かしつけも、スリーパーを着せ本を読んで…と入眠前の習慣付けをするようにしていますが、なかなか寝ないのでおっぱい頼りです。
最近は日中だけでもと抱っこで寝かしつけを試みているのですが、そのせいかあまり昼寝できていません。
少しずつおっぱい＝ねんねを脱却した方がいいのではないかと思うのですが…自然とおっぱい以外でも寝られるようになるのでしょうか。アドバイスをいただきたいです。
長文申し訳ありません、よろしくお願いいたします。