おっぱいの張りと搾乳について

おっぱいの張りと搾乳の程度について質問です。

生後15日の新生児を母乳メインで育児をしています。
哺乳瓶の乳首拒否を避けるために、1日一回は搾乳やミルクを追加しています。授乳回数は1日10回程度です。
体重は、退院日（11/18）は2868g、今日（11/26）は3080gです。

①出産してから、すぐにカチカチのおっぱいになるくらい、すぐに張ってきて、退院後は寝ていても2〜3時間で起こして授乳しています。
→寝てても起こす、このやり方でいいのでしょうか。

②①を実行して、少し張りは治りましたが、よく寝てくれた時、授乳間隔が3時間以上空くことがあります。
このときは、カチカチ！です。

→飲ませる前に乳輪をほぐす程度に手で搾乳していますが、どの程度まで搾乳していいものかわかりません。
基底部までしっかりほぐれるまで搾乳すべきなのでしょうか。

以上、よろしくお願いします。