寝るときの服装について

鮭ふれーく。さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝る時の服装についてですね。

今の時期は、朝晩急に寒くなることもあり、お子さんの服装に悩みますよね。お住いの地域や住居環境にもよりますが、大人が快適に過ごせる室内環境であれば、基本的には、大人と同程度の服装もしくは一枚薄い程度の服装でいいと言われています。ですので、例えばママさんが肌着の上に長袖パジャマと、布団を掛けてお休みになっているのであれば、お子さんも肌着+2wayオール+掛け物(おくるみ)でいいと思います。
お子さんが実際に寒いか暑いかを判断するのは、お子さんの体幹（お腹や背中）を見てあげてくださいね。どうしてもお子さんの場合には、手足が出てしまい、部分的に冷えてしまうことも多いのですが、体幹が温かければ、身体が冷えてしまうことはありませんし、もし汗をかいてしまっているのでしたら、少し暑い環境と思いますので、掛け物は不要かと思います。
その日の気温や室温によっても異なりますので、明け方気温が下がった時に、少し掛物を追加でかけてあげるなどなさってもいいかもしれませんね。掛け物をご使用なさって、お顔にかかることがご心配であれば、お腹だけかけてあげるようになさっても良いと思いますよ。また、中に着せてあげる服も、お子さんの体幹の状態を見ていただいて、冷えていないか、逆に汗をかいていないかを見ていただきながら、その日ごとに調節してあげると良いと思いますよ。
お子さんの場合には、厚手のものを着せるよりも、薄手のものを重ねて着せていただいて、微調整していただく方がやりやすいかもしれませんね。

鮭ふれーく。さん、お返事ありがとうございます。
背中が少し冷えているようですと、お子さんは寒いと感じていることがあるかもしれませんね。お子さんはまだ体温調節機能が未発達なので、大人よりも外気温に大きく影響を受けることもありますよ。夜中に気温が下がったタイミングで寒いとお感じになることもあると思いますので、もしお腹や背中が冷えている場合には、薄手の掛け物などで調整してあげてくださいね。

鮭ふれーく。さん、お返事ありがとうございます。
そうですね。おっしゃるように、寝ている時の着替えは現実的ではないので、掛け物などで調節していただければいいと思いますよ。