朝の起床時間について

みーさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
朝の起床時間についてですね。

朝に一度目を覚ますようですが、その後授乳をされるとすぐに寝て、10時ごろに起きるようになるのですね。
二度寝をしての起床になってしまうかなと思いました。
そうすると夜の就寝時間は、いつも何時ごろになりますか？

7時には起こして、朝日を浴びさせてあげたり、お顔を拭いてあげて、1日を始められるようになるといいと思いますよ。
そうして夜は、19〜20時には就寝時間になるようにしてあげてみてください。

そして夜間は寝るだけ寝させてあげてもらっていいと思いますが、お子さんにとって必要な授乳回数が確保できるように、ある程度時間をみながら授乳回数を設けていただけるといいと思います。
授乳間隔が開き過ぎてしまうことによって、回数が減ります。
哺乳量が減ってしまうことにもなるため、哺乳量確保、体重増加のために調整をしていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。

みーさん、おはようございます。

日中にお昼寝をしてもらう方法についてですね。
生まれて2ヶ月半になられるという事なので、その分体力がついてきています。

なので、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをしてもらう時間を増やしてみてもらうといいですよ。
遊びつかれるようにしてもらうことで、お子さんのねんねのパターンも変わってくると思います。

月齢×10分
を一日のトータルで遊べるぐらいに体力がついてきていると言われます。
なので今ならば25分ほど遊べるぐらいになってきているので、遊びの機会を増やしていただくといいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

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