おっぱいのしこり

前回の相談の回答ありがとうございました。

またまた、しこりについての問い合わせなんですが…
週一でしこりが繰り返されるので、
通ってた産院でも母乳外来があったので
問い合わせしたんですが、「熱がなければ家で乳房マッサージして様子見」と言われました。
その通りにしてみたら、一時的に治りましたが
やはり、再発しました。

昨日から右側のおっぱいの付け根あたりに
小さなしこりがある状態なんですが、
おしてもそこまで痛くなくただしこりがある状態。
これを無くなるまでマッサージや搾乳、授乳
をやってたんですが、やりすぎて
しこりがなくならない、ということはありますか？
またそこまでカチカチではない、しこりに対しては
どう対処していったらいいでしょうか…。