閲覧数:289
昼寝をしません。
ゆい
こんにちは
生後2ヶ月の赤ちゃんがいます。
1ヶ月の頃ぐらいから全くお昼寝をしなくなりました。
眠そうにしていることはあり、抱っこやトントンで寝かしつけをしたり、お腹を満たして室温湿度などの環境も整えてといろいろやってはみたものの、全く寝ず起きている間はほぼずっと泣いています。
思いつくことを全部試してみても1日中泣いているので、家事も何もできずメンタルがボロボロです…
夜も1,2時間毎で起きられるので本当に寝不足で…
助産院にも相談に行きましたが、赤ちゃんは眠ければ自分で寝ると言われ、特に解決策は教えてもらえませんでした。
夜に6,7時間、昼は2,3時間まとまってよく寝るという子の話をきくと羨ましくてなりません。赤ちゃんも個性があるから、うちの子はそういうタイプだと言い聞かせても、毎日疲弊してしまいます。
何か対処方法はないでしょうか。
宜しくお願いします。
生後2ヶ月の赤ちゃんがいます。
1ヶ月の頃ぐらいから全くお昼寝をしなくなりました。
眠そうにしていることはあり、抱っこやトントンで寝かしつけをしたり、お腹を満たして室温湿度などの環境も整えてといろいろやってはみたものの、全く寝ず起きている間はほぼずっと泣いています。
思いつくことを全部試してみても1日中泣いているので、家事も何もできずメンタルがボロボロです…
夜も1,2時間毎で起きられるので本当に寝不足で…
助産院にも相談に行きましたが、赤ちゃんは眠ければ自分で寝ると言われ、特に解決策は教えてもらえませんでした。
夜に6,7時間、昼は2,3時間まとまってよく寝るという子の話をきくと羨ましくてなりません。赤ちゃんも個性があるから、うちの子はそういうタイプだと言い聞かせても、毎日疲弊してしまいます。
何か対処方法はないでしょうか。
宜しくお願いします。
2025/11/22 13:41
ゆいさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが寝てくれないことがお悩みなのですね。
昼寝と夜寝、いずれもお困りのようですが、まず昼寝に関しては、寝かしつけ自体をやめてみてはどうでしょうか。助産院でも言われたようですが、赤ちゃんは無理して起きていることができません。自身のタイミングと違うタイミングでそろそろお昼寝をと誘導して、もちろん段々と習慣化されるパターンが多いとされますが、人によっては乳児期にはパターン化されない子もいます。日により寝る時間やタイミングが違っても構いませんよ。
お昼寝を長時間しなくても、成長には特段影響が強いわけではありませんので、お子さんが本当に寝付くタイミングまで、遊んだり出かけてみるのをお試しいただいても良いと思います。お家の中で過ごしていると、お子さんもママさんも息詰まってしまうことがあると思いますので、日中は少しお散歩やお出かけをしたり、うつ伏せ遊びなど身体を使った遊びをなさったりすることで、生活にメリハリがついて、お昼寝をまとめてしてくれることもありますよ。
また夜間に関しては、どのような就寝環境がは分かりませんが、もし添い寝や添い乳ができるような状況であれば、添い寝で授乳するのがママさんが結果的に楽かなと思いました。ママさんが少しでも横になっていられる状態の方が、身体が楽なこともありますし、お子さんもママさんが近くにいることで安心して寝てくれることもありますよ。もし、なかなか改善されない場合には、お身体無理のないように、時には一時保育などもご検討くださいね。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが寝てくれないことがお悩みなのですね。
昼寝と夜寝、いずれもお困りのようですが、まず昼寝に関しては、寝かしつけ自体をやめてみてはどうでしょうか。助産院でも言われたようですが、赤ちゃんは無理して起きていることができません。自身のタイミングと違うタイミングでそろそろお昼寝をと誘導して、もちろん段々と習慣化されるパターンが多いとされますが、人によっては乳児期にはパターン化されない子もいます。日により寝る時間やタイミングが違っても構いませんよ。
お昼寝を長時間しなくても、成長には特段影響が強いわけではありませんので、お子さんが本当に寝付くタイミングまで、遊んだり出かけてみるのをお試しいただいても良いと思います。お家の中で過ごしていると、お子さんもママさんも息詰まってしまうことがあると思いますので、日中は少しお散歩やお出かけをしたり、うつ伏せ遊びなど身体を使った遊びをなさったりすることで、生活にメリハリがついて、お昼寝をまとめてしてくれることもありますよ。
また夜間に関しては、どのような就寝環境がは分かりませんが、もし添い寝や添い乳ができるような状況であれば、添い寝で授乳するのがママさんが結果的に楽かなと思いました。ママさんが少しでも横になっていられる状態の方が、身体が楽なこともありますし、お子さんもママさんが近くにいることで安心して寝てくれることもありますよ。もし、なかなか改善されない場合には、お身体無理のないように、時には一時保育などもご検討くださいね。
2025/11/23 12:44
相談はこちら
0歳2カ月の注目相談
0歳3カ月の注目相談
赤ちゃんの生活の注目相談
相談はこちら