痰の出し方について

鈴蘭さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの痰の出し方についてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんは大人と違ってうまく痰を吐き出せないため、お手伝いしてあげることが必要になりますね。痰を出しやすくする方法としては、まず水分をこまめに摂らせてあげるといいと思いますよ。喉が乾燥すると痰が粘りやすくなり、出しにくくなります。おっぱいやミルク、湯冷ましなどをこまめに飲ませてあげて、喉を潤してあげましょう。
また、室内の湿度を保つ 空気が乾燥していることも痰を粘っこくする原因です。加湿器を使ったり、濡れたタオルを室内に干したりして、湿度を50〜60%に保つと良いと思いますよ。
また、痰を出す際には、縦抱きで背中を軽くトントンとたたくと痰が出やすくなります。これは、痰が喉元に集まりやすくなる体位排痰という方法の一つですよ。もし、痰が絡んで苦しそうな場合には、手のひらをくぼませてお椀のような形にし、咳のリズムに合わせて背中をたたくと効果的です。
もし、発熱、鼻水、下痢、嘔吐など他の症状がある、ゼロゼロとした音が続く、顔色が悪い、呼吸が苦しそう、母乳やミルクの飲みが悪い、おしっこが少ないなどがあれば、受診の目安となさってくださいね。また、1日中咳き込むたびに吐いてしまう、水分が取れない、夜間も咳で眠れない、犬が吠えるような咳をしている、肩を上下させる呼吸や小鼻がピクピクする呼吸が見られる、ゼーゼー、ヒューヒューといった呼吸音がする、喉に何かが詰まったように突然激しく泣き出すなどがあれば、夜間や休日でも受診をなさってくださいね。
お大事になさってくださいね。