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夜間暖房について

ちぃ
いつもたくさんの回答読ませていただいております。

ご相談ですが、夜間の冷え込みがあり暖房・加湿器をつけっぱなしにして就寝しています。
暖房を切ってしまうと突然冷えるような感覚があり、時間が経つと室温が17度あたりになってしまいます。
つけっぱなしであれば23度前後をキープし、湿度も50%前後です。 

しかしつけっぱなしのせいか大人でも喉が渇くような乾燥を感じるため、赤ちゃんの脱水が心配です。
(授乳は3時間おきくらいでしています。)
 23度でも時折赤ちゃんの背中や胸周りが しっとりして汗ばんでいるようなときもあります。

スリーパーはガーゼとフリースのものがありますが、暖房をつけっぱなしにするようになってから使用していません。
掛け布団はSIDSも窒息も怖くて使用したくありません。

どのような環境の整え方がいいでしょうか。
ご回答いただけますと幸いです。

2025/11/21 5:10

高塚あきこ

助産師

ちぃ

0歳2カ月
ご丁寧な回答ありがとうございました。
エアコンをつけっぱなしにして、夜間の授乳で起きた際に赤ちゃんをよく見ていく習慣をつけました。
これからも注意深く赤ちゃんの様子を観察していこうと思います。 

2025/12/1 18:07

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