悪阻の時の食事について

ちーさん、大変お待たせしました。ご相談を承ります。
つわりで思うように食事が摂れないのですね。嘔気、つらいですね…。
その中でも食べられるものを食べています。飲むことも頑張っていますよ。
まだこの時期は、胎盤ができていません。
だから胎児は、受精卵の時からもっている自分の中の栄養分を使うことで大きくなっています。つまり母体の食べたものに大きな影響は受けません。この時期の赤ちゃんの大きさと母体の栄養がとれているかどうかは関係がないと考えてよいと思います。
しかしながら妊娠には体力が必要です。ちーさん自身のために食べられるものを口にしてお過ごしいただければと思います。
お大事になさってください。
ご相談ありがとうございました。