おっぱいの張り

あやさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
おっぱいの張りについて、ご相談ですね。

まずはご出産おめでとうございます☺︎
左側のお胸がなかなか吸ってもらったりしてもしこりが解消されないのですね。

飲んでもらう前に、乳輪にシワができる程度にほぐしていただき、そうしてから、フットボール抱きで飲んでもらってみるのはいかがでしょうか？
さらに気になるしこりのあたりを手のひらや指の腹で優しく圧をかけるようにしながら飲んでもらうようにされてみるのもいいですよ。

そうしていただくとまた張りが変わってくることはないかなと思いました。
お産後1週間ほどでも乳腺炎になってしまう時にはなってしまいます。

乳製品、甘いもの、脂っこいものは控えるようにしていただき、粗食にしてみてください。
おっぱいの質を変えます。
そしてお体を冷やさないようにもしていただくことで、滞りが良くなっていくこともあります。

またお近くの母乳外来でも、ご相談いただくといいと思いますよ。実際のお胸の状態を見てもらってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。