生後3ヶ月ミルクの量、間隔について

生後3ヶ月10日、7キロ超えのぽっちゃりベビーを育てています。
現在、ミルクは一回120〜170ml、回数は基本7回、1日の総量1100程度です。
生後1ヶ月頃から完ミで、だいたい3時間間隔となるように増やして来て、ミルク足りないとかわいそう…との気持ちで割と多目にあげてしまっていたのかぽっちゃりベビーとなりました。
今まで吐き戻しもほぼなく、あげたらあげた分飲みますが、たまにお腹が張って苦しそうにするときがあります。
最近何回かに一回、ミルクが多いときは途中でいらない素振りを見せるようになりました。


ミルクについて、何点か悩んでいます。

①夜、ルーティンを作って寝つきやすくさせるため、お風呂を8時半〜9時頃にして上がったらミルクを飲ませています。
9時頃ミルクを飲ませるために、夕方くらいから量と時間を調整しています（5時頃ミルクだったら9時までは持たないから5時.7時にミルクの量を少なめにして飲ませる…など)。
1日の総量が増えすぎないようにそのようにしていますが、そもそもミルクを間隔2時間くらいであげるのは量に関係なくよくないでしょうか？
子が抱っこ寝が多く、家事はミルクを飲んだあとのご機嫌なうちに、1人遊びしててもらう間しかできないため、親のご飯やお風呂的にも7時、9時に飲ませて調整している部分もあります。

②夜中、調子が良いと4.5時間寝ますが、3時間で起きることも多いです。夜中、日中のミルクの間隔がもう少しあくようになってほしいですが、一回量を増やしても3時間で欲しがることも多く欲しがるだけあげると飲ませすぎなのでは…と思い、思うように量を増やせません。
量を増やしていないので満腹中枢が育たないのかもとも思っています。
①の通り夕方から夜にかけては、量を間隔を調整していることもあり、日中、夜などのミルクの量をどのくらいにしたらいいのか迷子になっています。

①も②も、夜寝てほしい、夜中の間隔をあけたい、家事をする間いい子に遊んでいてほしいなど親の都合で子に無理をさせてしまうことになっているでしょうか…