長風呂

みくさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
ご妊娠中の長風呂についてですね。

ご妊娠中の長風呂は、のぼせや貧血、脱水症状のリスクを高めるため、なるべく避けた方がいいと言われていますね。入浴時間は10分程度、お湯の温度は38～41℃を目安にしていただくのがいいと思いますよ。
奇形などの発生については、あまり根拠はないとされていますので、その点はあまりご心配ないように思いますよ。
長風呂によるママさんの体温上昇が、お腹の赤ちゃんに直接的な悪影響を与える可能性は低いとされていますが、ママさんののぼせや転倒によるリスクを避けるため、ご妊娠中には、短時間の入浴が推奨されていますよ。