妊娠中のストレスについて

samoさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中のストレスについてですね。

待望の赤ちゃんであるということで、これまでの生活から大きく状況を変えて過ごされているのですね。

なかなか楽しめなくなっているということで、お辛いと思います。
旦那さんはとても協力的な方なのですね。

samoさんは旦那さんと一緒にあまりおでかけをされることがないでしょうか？
samoさんも、赤ちゃんが産まれてきたら、今以上に思うようにおでかけもできなくなってしまいます。
1人で気軽に出かけられるのも、今のうちになってしまいます。
なのでお一人でお出かけになってもいいと思いますし、旦那さんとお二人でおでかけをされる機会を増やし、お二人で楽しむようにされてもいいと思います。

今のうちに2人だけで楽しみたい！と伝えてみるのはいかがでしょうか？
旦那さんもすぐに赤ちゃんが産まれたらお二人だけでお出かけするのも難しいとわかってくれると思います。
我慢を変にさせることなく、尚且つお二人で楽しめるようなことを提案させてみてはいかがでしょうか？

お腹の赤ちゃんもそのような様子、samoさんの楽しむ気持ちを感じ取ってくれると思います。
どんな状況であっても、赤ちゃんはいつもおかあさんの味方になってくれます。
自分のために色々と我慢をしたりしてくれていることもよくわかってくれていると思いますよ。

今限られた生活になってしまうのは、仕方がない部分もあると思います。
だからと言って、その制限をなしにして過ごすことをされたいわけでもないと思います。
それならば、今の状況から何かできそうなことを試されてみるのもいいのかもしれないと思いました。

自分1人だけではない、もう1人の小さな人を守りながらの生活は、これまでとは大きく異なってしまいます。
今からそのための準備、練習のようなことを始めているところにもなるのかなと思います。

大変なことはもちろんありますが、1人の時には味わえなかった色々な感情も受け取るようになります。
それは力にもなったり、大きく変わられるきっかけにもなると思いますよ。
私もそうですが、葛藤するような気持ちになりながらも少しずつ親にさせてもらっているように感じます。

急には変われませんので、少しずつでいいのではないかなと思います。

あまり溜め込まずに、旦那さんにも少しずつお話をされてみてください。
旦那さんも一緒に変わっていかないといけないことになると思います。
家族として、せっかく一緒に過ごされていると思いますので、あまり抱え込まないように、一緒にどうしていくのがいいのかを考えていかれるのはどうかなと思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。