完母　日中の授乳間隔が5時間空いてしまうことがあり、回数を増やせない

11/24で3ヶ月になる娘についてです。1ヶ月前から哺乳瓶拒否のため現在は完母です。

11月初旬までかなり不規則な頻回授乳を行っていましたが、
ここ1週間ほどでようやく授乳間隔が安定して
直近は、
9:00、12:00、15:00、18:00、21:00、0:00、4:00前後で、1日7回飲んでいます。
夜間寝ている間4〜5時間空くのは理解できるのですが、朝7時に起こしたあともなかなか飲んでくれないので、前回授乳から5時間以上空いてしまうことも多く、無理やり飲ませようとすると大泣きして嫌がります。(本人のタイミング以外で飲ませようとすると泣いて抵抗するのはどの時間帯でも同様です)

出生時2700gで、現在5000gほど
この1ヶ月の体重増加も1日21gほどと緩やかで、成長曲線の下の方なので
もっとたくさん飲ませたいのですが、授乳回数を稼ぐことに苦戦しています。
念の為昨日からベビースケールをレンタルしており、母乳量を測ったところ、1回で100ml前後、多い時は145ml前後飲めているようです。
おしっこは毎日8回以上、うんちは2~4回出ています。


日中の授乳間隔が5時間あくことは問題ないのでしょうか？
体重をしっかり増やすためにはどのように対応したら良いでしょうか？(1回の量を増やす？)
また、空腹のサインをうまく汲み取る方法はあればご教示いただけると幸いです。