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寝かせつけについて

nahhh
生後5ヶ月の娘のことでご相談です。
4ヶ月頃まではベビーベッドを使用し、授乳クッションで授乳するとそのまま寝落ちするので、ベッドに置いて寝かせていました。だいたい3-4時間おきに目を覚ますので都度授乳する状況でした。ただ、生後4ヶ月に入った頃、私の腱鞘炎がひどくなった事もあって助産師さんに添い乳を教えてもらい、ベビーベッドから大人のベッドにベビー布団を敷いて寝かせる添い寝に移行しました。
現在は添い乳をして子どもが飲み終わると私から離れてしばらく遊んでそのまま寝落ちするような形で寝ています。ただ、睡眠退行の影響なのか、近頃は寝つきが浅く、寝た後も30分か1時間後には目を覚まして授乳を求めます。その後も1時間おきに目を覚まして授乳を求めるのでその都度飲ませています。ちなみに、寝かせつけの後すぐに目が覚めた時は、私も入浴等したいので、夫が代わりに抱っこで寝かせつけをしてくれていたのですが、最近は猛烈に嫌がり、体をそらせて悲鳴を上げるので夫が寝かせつける事もできなくなってしまいました。
また、現在は完母で日中も1-3時間おきに授乳していて、午前1時間、午後2-3時間の昼寝をしています。

ここまで長文すみませんでした。以下が質問です。
①寝つきが浅かったり、授乳が頻回となっているのですが、添い乳が影響する事はありますか?授乳クッションで飲ませて寝かせた方が良いのでしょうか?
②夫の子育ての貴重な役割だったので、できれば寝かせつけも協力してほしいのですが、何か手段はありますか?
③セルフねんね、をよく耳にします。夫としてはこんなに小さな我が子に泣かせてまでして自分で寝かせる必要はないのでは。との考えがあり、ここまで検討していなかったんですが、子どもの睡眠環境を考えるとセルフねんねもチャレンジした方が良いでしょうか?
ご多忙の中恐れ入りますが、ご見解伺えたら幸いです。
よろしくお願いします。

2025/11/13 21:41

宮川めぐみ

助産師

nahhh

0歳5カ月
ご返答ありがとうございます!
うつ伏せはするのですが、私が離れるとすぐ泣いてしまうため、40分までは実施できていなかったかもしれません。
早速チャレンジしてみます!
的確なアドバイスありがとうございました!

2025/11/14 16:38

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