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寝る前に水をたくさん飲む

ちょぼまる
水分摂取について最近気になることがあり、ご相談させていただきます。

最近、寝かしつけの際にお水を欲しがるのですが、寝付くまでに300ml以上を飲み干してしまいます。
また夜泣きの度にお水を欲しがるので、一晩だけで500ml以上飲むこともあります。
海外在住なのですが、日本と比べるとかなり乾燥しています。そのため、日中もこまめに水分は摂らせているのですが、その時は寝かしつけ時のようにガブ飲みはしません。

昼寝や夜寝る前など、″寝る前″だけガブ飲みします。
少し前から急にそうなりました。

離乳食の味付けが濃いのでしょうか…?
ガブ飲みはお腹にも負担がかかるし、夜泣きの度におむつ替えしてもおしっこ漏れすることが多いので、適量に留めたいのですが、お水をあげないとギャン泣きしてしまいます…。

どう対応するのが良いのでしょうか。

2025/11/13 20:27

宮川めぐみ

助産師

ちょぼまる

1歳4カ月
寝かしつけ時はストローマグでお水をあげています。
量を少なめにしても一気に飲み干してしまいます…。

また、11ヶ月ごろに断乳しているのですが、もともとおっぱいやミルクにたいして執着がないタイプでした。(断乳時に泣いたり、断乳してから欲しがったこともないです。)
ミルクが欲しい!みたいな感じではなく、ただ飲みたいというような感じに見えます。

おっしゃる通り、言われるがままにあげるのではダメですよね…。意識を逸らせてあげられる方法を考えてみます。

2025/11/15 20:25

宮川めぐみ

助産師

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